許多愛美的女性都喜歡經常修剪自己的指(趾)甲，但實際上如果指甲修剪不當是會有大隱患的。90%以上的甲溝炎都是過度修甲或外傷引起。

　　修甲過度會致甲溝炎

　　有些人出于衛(wèi)生等考慮，總喜歡把指(趾)甲修得短短的。但修甲過度后，甲板下的軟組織很快就會長上來，因為沒有甲板的約束，軟組織會不斷往上填充，向上長的甲板遇到甲周軟組織角化增生的阻力后，便會形成甲端增厚或是“鉆”進肉里形成嵌甲，長時間不治，指(趾)甲一側會疼痛紅腫、變形，最終導致甲溝炎。

　　遇到這種情況，大多數人的做法是繼續(xù)過度修甲，以為可以緩解炎癥，結果卻使指(趾)甲越來越嵌入肉里。聶振華提醒，出現甲溝炎傾向后，正確的做法應是停止修剪指(趾)甲。

　　當甲板長出來時，如果感到甲溝疼痛就抹些紅霉素軟膏、百多邦等進行消炎。一般來講，誘發(fā)甲溝炎后，指(趾)甲要想長成原來的樣子和薄厚，大約需要1-2年的時間。

　　家庭護理要點

　　1、早期可用熱水浸泡患肢，每天2～3次，每次20分鐘，同時外敷魚石脂軟膏或如意金黃散，外涂碘配也可。

　　2、用三角中抬高患肢以減輕疼痛。

　　3、甲溝皮下已出現膿液時要到醫(yī)院切開以利引流。如發(fā)生甲下膿腫時應將患甲拔除。

　　注意事項

　　1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要隨意拔除倒刺，一旦出現倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

　　2、修剪指甲時不可過短，避免甲床外露容易受到損傷，而引發(fā)感染。

　　3、熱水浸泡時水溫以60℃為宜。以免燙傷。