曬斑即醫(yī)學(xué)上所稱的日光性皮炎，也稱日光紅斑。裸露的皮膚經(jīng)過(guò)暴曬發(fā)生紅斑、水腫等癥狀，過(guò)后有粉末狀脫屑，并出現(xiàn)皮膚色素沉著。

日光性皮炎臨床表現(xiàn)

一般在暴曬日光后發(fā)病。皮損部位于暴露的被曬部位。皮損先期呈紅色充血狀，或有丘疹、水腫，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰，灼痛，不可觸。漸變?yōu)榘导t或紅褐色，繼之脫皮，逐漸消退，遺留下褐色色素沉積。

日光皮炎有以下特點(diǎn)：

1、多發(fā)于盛夏酷暑季節(jié)。

2、好發(fā)于暴露部位，如顏面、頸部、手臂、手背等。

3、皮疹多在曬后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，初為受曬皮膚紅腫、嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生水疤，甚至大疤。

4、患部灼熱疼痛或微癢。

5、 一般1—2天后漸愈，有脫屑或輕度色素沉著，嚴(yán)重者可有全身不適，發(fā)熱、惡心，心悸等全身疥?duì)?，約1周左右才能恢復(fù)。

日光性皮炎形成原因

西醫(yī)認(rèn)為本病是由日光中的中波紫外線過(guò)度照射后，引起皮膚被照射的部位出現(xiàn)急性炎癥反應(yīng)。由于中波紫外線作用淺表，反應(yīng)僅表現(xiàn)在皮膚的表皮，且日光強(qiáng)烈照射后會(huì)很快造成皮膚表皮角質(zhì)細(xì)胞壞死，并導(dǎo)致真皮血管擴(kuò)張，從而引起局部組織水腫。

中醫(yī)認(rèn)為本病是在日光暴曬之下，陽(yáng)熱毒邪侵入體表，蘊(yùn)郁肌膚，灼皮傷肌而致，毒熱夾暑濕或與內(nèi)濕搏結(jié)，浸淫肌膚所致。

專家支招：曬斑需要內(nèi)外兼修

小秘方內(nèi)調(diào)養(yǎng)。每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C倉(cāng)庫(kù)”。長(zhǎng)期用西紅柿食補(bǔ)，可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。它對(duì)淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。

巧妙遮瑕隱于無(wú)形。祛斑是場(chǎng)持久戰(zhàn)，一步到位不太可能。但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門(mén)。不要使用過(guò)白的遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號(hào)或二號(hào)的遮瑕產(chǎn)品最合適。用指腹蘸一點(diǎn)，涂在斑點(diǎn)上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向涂抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過(guò)渡，色斑就隱于無(wú)形了。

如何避免日光性皮炎的發(fā)生呢？

在日照強(qiáng)烈的天氣，對(duì)日光感受性較強(qiáng)的人，應(yīng)避免在烈日下暴曬。在外出時(shí)，建議撐傘、戴寬邊帽、穿長(zhǎng)袖衣衫?；蛘咄獬銮?5分鐘在暴露部位的皮膚上涂防曬霜，通過(guò)吸收或者反射紫外線的方式達(dá)到防曬目的。此外，建議在強(qiáng)烈日光下的工作時(shí)間和戶外活動(dòng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，盡量避免在日光照射最強(qiáng)的時(shí)間（上午10時(shí)至下午2時(shí)）在室外工作和活動(dòng)。在一些大型玻璃建筑旁邊活動(dòng)時(shí)間也不要太長(zhǎng)。

對(duì)于已經(jīng)發(fā)生日曬傷的病人，癥狀較輕者，可自行在家中使用冰牛奶、黃瓜汁或西瓜皮汁冷濕敷，以減輕日曬后皮膚的紅、熱和觸痛。癥狀較重，如出現(xiàn)全身癥狀者，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。