痤瘡患者就醫(yī)時(shí)，醫(yī)生往往都會(huì)強(qiáng)調(diào)飲食的重要性，常告誡患者要忌食辛辣食物、甜食、油炸食品等。中醫(yī)理論認(rèn)為“食有五味，各有歸經(jīng)”，飲食可影響和調(diào)節(jié)臟腑氣血陰陽(yáng)，飲食不當(dāng)會(huì)使痤瘡病情反復(fù)、遷延不愈，所以痤瘡患者應(yīng)嚴(yán)格遵守以下飲食大忌。

　　痤瘡患者應(yīng)禁忌食用的食物

　　1.發(fā)腥的食物：發(fā)腥的食物可能引起患者機(jī)體過(guò)敏而導(dǎo)致痤瘡加重，常常使得皮脂腺的慢性炎癥過(guò)大而難以祛除。所以，在治療痤瘡的過(guò)程中，發(fā)腥的食物是禁忌的，如各種海鮮類(lèi)食品。肉類(lèi)中的性熱之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

　　2.辛辣的食物：無(wú)論是痤瘡患者還是其他疾病的患者都應(yīng)禁忌辛辣的食物，這是因?yàn)樾晾钡氖澄锸蔷哂写碳ば缘?，食用后容易?dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，不利于疾病的控制和治療。

　　3.含脂高的食物：含脂高的食物能產(chǎn)生大量的熱能，加重體內(nèi)火熱，因此應(yīng)禁忌食用，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、豬腎等。

　　檸檬和葡萄這兩種水果均具有美容祛痘的效果，痤瘡患者日常生活中應(yīng)多食用，另外，患者還應(yīng)多吃些香蕉，因?yàn)橄憬缎院?，有助于患者將體內(nèi)的毒素排出來(lái)。

　　痤瘡患者應(yīng)多吃檸檬

　　檸檬是生活中比較常見(jiàn)的水果，經(jīng)常被制成飲品和佳肴供大家享用。檸檬中含有豐富的維生素C，被譽(yù)為最具美容功效的水果。其主要的美容功效有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

　　痤瘡患者的飲食調(diào)養(yǎng)：

　　1、枇杷葉石膏粥：枇杷葉10克，菊花6克，生石膏15克，粳米50克。先將前三物水煎取汁，再加入粳米煮成粥后服食，每天一劑。

　　2、夏枯草蜜粥：夏枯草20克，粳米50克，蜂蜜適量。先煎夏枯草取汁，然后下粳米煮成粥，加蜂蜜調(diào)服，每日一劑。本方有涼血通腑之功。

　　3、海帶綠豆杏仁湯：海帶15克，綠豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，紅糖適量。將上料同煮，去玫瑰花，喝湯，食綠豆，海帶，甜杏仁，每日一劑。本方有解淤散結(jié)的功效。

　　4、薏米綠豆湯：綠豆20克，薏米50克。兩物同煮成粥。每日分二次服。本方有清熱濕的作用。

　　溫馨提示：青春期痤瘡一般不需要過(guò)于擔(dān)憂，一般到25歲以后，進(jìn)入發(fā)育成熟期，體內(nèi)各種內(nèi)分泌激素基本處于平衡狀態(tài)，痤瘡就會(huì)減少或自愈。但要注意護(hù)理，以免留下痘痕。