中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑與肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾失調(diào)等有關(guān)，因此治療黃褐斑可以選用滋陰清肝的藥膳。黃褐斑有生理性因素和病理性因素，比如孕婦黃褐斑多為生理性因素，產(chǎn)后會(huì)慢慢消失。但是，如果是病理性黃褐斑一定要盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，避免其對(duì)健康造成的影響。

　　濫用化妝品小心得黃褐斑

　　長(zhǎng)期使用化妝品會(huì)導(dǎo)致皮膚變薄、毛囊萎縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張等皮膚問題。長(zhǎng)期濫用，積累的重金屬類物質(zhì)可導(dǎo)致所謂的化妝品皮膚病，例如黃褐斑。

　　黃褐斑是最常見的皮膚病之一，很多都是化妝品、護(hù)膚品引發(fā)的。不少女性的黃褐斑位于臉雙頰、顴骨處，因?yàn)檫@里是護(hù)膚品最常光顧的地方。護(hù)膚品對(duì)皮膚的刺激是悄悄累積的，一開始感覺不到，但每天都刺激，影響就形成了。因化妝品導(dǎo)致黃褐斑的患者，建議首先試試停用化妝品3個(gè)月。

　　要想預(yù)防黃褐斑，首先要正確使用化妝品，起碼不濫用，尤其是不用劣質(zhì)化妝品。不能選擇清潔過后臉部感覺很干、很緊繃的洗面奶;洗完臉后，先別忙著涂抹護(hù)膚品，等40分鐘后再用，此時(shí)皮膚能自動(dòng)調(diào)節(jié)分泌出水油;彩妝要盡量避免，必須化彩妝時(shí)先使用隔離霜。

　　教你怎用中醫(yī)藥膳巧去色斑

　　胡桃芝麻飲

　　原材料：胡桃仁30g，芝麻20g，牛乳、豆?jié){各200ml，白糖適量。

　　做法：將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

　　功效：可補(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。

　　黑白消斑散

　　原材料：黑木耳10g，白木耳5g。

　　做法：將二者共研細(xì)末，每次5g，每日3次，用蜂蜜水沖飲，連續(xù)1個(gè)月。

　　功效：可消瘀化斑，潤(rùn)膚滋肌。

　　健脾消斑粥

　　原材料：生山藥30g，蓮米、赤小豆各15g，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10g，大棗10枚，大米100g。

　　做法：將上述藥物加水煮沸40分鐘后，加入大米煮粥。分作2份，早晚分服。

　　功效：可健脾疏肝，去脂消斑。