銀屑病的危害很大。想要治療和預(yù)防要學(xué)會(huì)準(zhǔn)確的判斷，才能少走彎路對(duì)癥下藥。所以，銀屑病要學(xué)會(huì)早期的自測(cè)，這樣的話我們可以更好的發(fā)現(xiàn)銀屑病，接著就可以給予早期的指導(dǎo)治療。

銀屑病自測(cè)可看三點(diǎn)

1、銀屑病病發(fā)初期病癥最先發(fā)生在頭皮以及四肢上。再向身體的其他部位蔓延。主要是皮疹的癥狀表現(xiàn)更加的明顯。并且會(huì)浮現(xiàn)出很多的樣式，銅錢樣式的、水滴狀的。還有一點(diǎn)需要留意銀屑病會(huì)發(fā)生在男性的龜頭包皮內(nèi)側(cè)。

2、銀屑病初期尋常型銀屑病為主。其發(fā)病率約占銀屑病的95%。而且初期為紅色丘疹或斑丘疹。逐漸擴(kuò)大或融合成片，鮮紅或深紅色。高出皮膚底部浸潤(rùn)明顯。邊緣清楚周圍有炎癥紅暈。

3、發(fā)病初期銀屑病會(huì)發(fā)覺身上出現(xiàn)了小紅疹。這些紅疹，會(huì)逐漸地向全身擴(kuò)散。皮膚上慢慢地會(huì)像頭皮屑一樣的皮屑脫落。刮除這些鱗屑，在下面的皮膚上發(fā)覺血點(diǎn)。皮膚表面會(huì)覆蓋，多層灰白色或銀白色鱗屑。刮除表面鱗屑，漸漸露出一層，淡紅色發(fā)亮的半透明薄膜。

預(yù)防銀屑病生活宜忌不能忽視

除了要正確認(rèn)識(shí)，積極配合醫(yī)生治療以外，專家特別提醒在日常生活中要注意：

1、飲食要有節(jié)制，忌酒、忌海鮮、忌牛羊肉、忌辛辣。

2、球菌感染是一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重牛皮癬。

3、消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。

4、居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。

5、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

6、清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。

7、銀屑病臨床暫時(shí)痊愈后，其免疫功能、微循環(huán)、新陳代謝仍未完全恢復(fù)正常，一般需要2-3個(gè)月后才能復(fù)原。所以在臨床痊愈后，即外表皮損完全消退后，應(yīng)再繼續(xù)服用2-3個(gè)療程藥物進(jìn)行鞏固，使病毒清理更徹底，以免復(fù)發(fā)。