黑斑是最常見的皮膚問題之一，黑斑又稱“黑色斑”，多發(fā)生在面部，常見于女性，是一種嚴重影響人們美觀并使人心煩的“病癥”。很多愛美一族希望因臉上的黑斑而頭痛不已，如何祛除臉上的斑點也是廣大愛美女士所關心的。今天，我們就一起來看看如何祛除臉上的煩人黑斑吧。

黑斑形成的原因有哪些？

想要有效的去除黑斑，首先要了解黑斑形成的原因。引起面部皮膚黑斑的成因有許多，總結起來有以下幾種因素：

人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品后，一部分人的皮膚會出現(xiàn)過敏反應或炎癥，也可導致色素沉著而形成黑斑。

女性內分泌（荷爾蒙）失調、消化功能紊亂（如長期便秘者）、以及肝臟機能減退、精神壓力過重、嚴重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產生。

皮膚的過早老化，也是導致黑斑產生的重要原因之一。面部的表皮細胞通常每隔25天至30天更換一次，如皮膚新陳代謝旺盛，即使色素沉著也會在較短的時間內隨著角質層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質層的自然修復能力降低，結果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。

黑斑治療需要注意這些

1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，多按摩面部。

2、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。

3、適當補充營養(yǎng)，多食用含鈣較高之食物，并健全肝臟功能。

4、保持愉快之心情，保證充足的睡眠，解除疲勞。

5、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，避免長時間曝曬在日光下。

6、避免食用色素含量高之食物、飲料。

7、適當?shù)倪\動，以促進血液循環(huán)及新陳代謝。

通過飲食巧祛日曬黑斑

1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚涂于患處。

2、若面部出現(xiàn)日曬后的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘后皮膚收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次后即可消除日曬形成的黑斑。

3、將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部20-30分鐘，可祛斑。