兒童斑禿 家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)常按5個(gè)穴位防脫
斑禿,又稱圓形脫發(fā),俗稱“鬼剃頭”,一般大多與精神緊張、睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)或內(nèi)分泌、自體免疫功能失調(diào)和血管功能紊亂等有關(guān)。
而兒童的脫發(fā)發(fā)病年齡以學(xué)齡兒童為多,癥狀多為表現(xiàn)為斑禿,并且單個(gè)禿斑發(fā)生在頭皮以外少見。兒童斑禿以局限性禿斑為主,少數(shù)發(fā)展為全禿或普禿。重型斑禿、全禿和普禿的兒童病人往往發(fā)病年齡更早,病程更長(zhǎng),治療更困難,即便長(zhǎng)出毛發(fā)后也很容易反復(fù),預(yù)后較差。斑禿兒童中約28%的斑禿患兒伴指甲改變,主要表現(xiàn)為甲凹點(diǎn)、其次是白斑、指甲粗糙、橫溝。而全禿、普禿者的指甲改變較輕型斑禿為多,指甲的改變可隨病情的好轉(zhuǎn)而改善。
臨床上,依病情的發(fā)展?fàn)顩r,斑禿可分為三期:
(1)進(jìn)行期:毛發(fā)、皮膚損害范圍日漸擴(kuò)大,在斑禿區(qū)周邊外觀正常的皮膚上,毛發(fā)疏松易抓落。
(2)靜止期:一般經(jīng)3-4個(gè)月,斑禿可停止發(fā)展,并可長(zhǎng)期保持原狀,禿發(fā)區(qū)周緣毛發(fā)附著相當(dāng)堅(jiān)牢。
(3)恢復(fù)期:脫發(fā)區(qū)開始生長(zhǎng)毛發(fā)。 不管是哪一期的病人,多數(shù)無任何自覺癥狀,部分病人可有頭暈發(fā)癢、耳鳴、腰痛和眼花等癥狀。
醫(yī)生檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)少數(shù)早期病人在禿發(fā)區(qū)可以看到紅斑與浮腫,毛囊口清楚可見。 斑禿的治療方法尤其多,但治療時(shí)首先要向病人說明一下幾點(diǎn):首先要告訴病人斑禿是可以治療痊愈的,以消除病人的思想壓力。其次是向病人簡(jiǎn)單解說本病,告訴病人毛發(fā)生長(zhǎng)是有一定時(shí)間的,在短期內(nèi)速愈是不太現(xiàn)實(shí)的。
在用藥上同樣的藥物對(duì)不同的病人作用是不同的,所以在用藥時(shí),假如出現(xiàn)用藥一段時(shí)間后沒有效果,切記不要緊張,要積極配合醫(yī)生調(diào)整治療方案。在市面上的治療斑禿的藥物都可能起作用,但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
常按5個(gè)穴位有助預(yù)防脫發(fā)
頭頂。頭頂中心凹陷處的百會(huì)穴,可預(yù)防各種原因所致的脫發(fā),并有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹并攏,垂直向下按壓,若痛感較強(qiáng),僅用一只手的中指指腹點(diǎn)按即可。注意要事先剪凈指甲,以防破皮。
耳尖后方。按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴,有促進(jìn)血液循環(huán)的效果??梢杂么竽粗钢父馆p輕點(diǎn)壓,兩側(cè)穴位要同時(shí)按壓時(shí),注意不宜大力按壓。
耳垂后方。用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴,除了能促進(jìn)頭部血流,還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。
后脖頸。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況??捎脙墒执竽粗钢父乖谘ㄎ惶幭蛏贤瓢矗m度用力,以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠,可將脖子后仰以便用力。
手肘內(nèi)側(cè)。位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)橫紋盡頭的少海穴,有提高心肺功能,促進(jìn)頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時(shí),手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹點(diǎn)壓,其余四指捏住肘關(guān)節(jié)。
注意事項(xiàng):按壓的最佳時(shí)機(jī)是晚上洗澡之后,此時(shí)肌肉放松,血液循環(huán)改善,按壓效果好,切忌在空腹或飽腹時(shí)按壓。按摩宜用八分力,每次按摩1~3分鐘要量力而行,以身體無不適感為度。按下去時(shí)緩緩?fù)職?,指腹離開時(shí)緩緩吸氣,有助提高按壓效果。
(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )
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