導(dǎo)致黃褐斑的4種病因 按摩來調(diào)理黃褐斑
黃褐斑是一種色素性皮膚病,患者臉部皮膚會出現(xiàn)淡褐色或褐色的色素斑。 黃褐斑多發(fā)生在臉頰與額頭,大小形狀不一,呈淡茶褐色的斑?;颊咂つw表面光滑,沒有其他癥狀(即不痛不癢)。男女都有可能患上黃褐斑,但是,較多發(fā)生在孕婦或月經(jīng)不調(diào)的婦女以及某些慢性病人(如:結(jié)核、癌癥、慢性酒精中毒或肝病等)身上。如果病人是因懷孕而長肝斑,分娩后多數(shù)會緩慢消退。
導(dǎo)致黃褐斑的病因有以下4種:
①情志不遂
情志失調(diào),如:肝氣郁結(jié)、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎,都可能使氣機逆亂,氣血不能上到面部,則生褐斑。
②勞傷脾土
飲食沒有節(jié)制、勞倦過度、偏嗜五味(也就是偏好某種味道的食物),可使脾胃功能受阻,出現(xiàn)褐斑。
③腎精虧損
房事過度,久傷陰精,或人到中年,腎精虧耗,顏面不得滋潤而生褐斑。
④外受風(fēng)邪
皮表受風(fēng)(風(fēng)熱、風(fēng)寒),導(dǎo)致氣血不和,氣血上不到臉部而生斑。
按摩調(diào)理黃褐斑的操作方法:
(1)按摩足太陽膀胱經(jīng),由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、脾俞、腎俞和三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
(2)食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。
(3)在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍,再以背椎為中線,用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
注意事項:
(1)積極治療慢性消耗性疾病,根治發(fā)病因素。
(2)懷孕后出現(xiàn)黃褐斑者,一般只做面部按摩,并應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果,或產(chǎn)前產(chǎn)后服維C,每日一克,有抑制色素合成的作用。
(3)保持心情舒暢,避免過多憂慮。
(責(zé)任編輯:詹遠 )
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