現(xiàn)在有許多的成年人長出了痘痘。這是為什么呢？其實(shí)成人痘是與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不良有密切的關(guān)系。

太過頻繁使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致痤瘡

隨著智能手機(jī)的普及，越來越多的人開始機(jī)不離身，日常生活已經(jīng)離不開手機(jī)。但是你知道嗎？手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致痘痘“黏”上我們。

美國內(nèi)布拉斯加州的皮膚科醫(yī)生賈斯汀·馬德森表示，太過頻繁的使用手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致面部和頸部粉刺、痤瘡的出現(xiàn)。馬德森解釋道，無線裝置與臉部皮膚長時(shí)間的接觸，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，從而使脂肪積聚。再加上手機(jī)使用者呼出的溫暖氣體附著在手機(jī)表面，就為致病細(xì)菌的產(chǎn)生創(chuàng)造了有利的潮濕環(huán)境。手機(jī)長期與臉部皮膚接觸，會(huì)引起臉部脂肪的反應(yīng)，從而導(dǎo)致細(xì)菌生長。

那么，還有哪些因素會(huì)讓我們患上痤瘡呢？

1、免疫因素。近年來有人認(rèn)為痤瘡與免疫有關(guān)，其患者的體液免疫中，血清IgG水平增高，并隨病情加重而增高，痤瘡棒狀桿菌在患者體內(nèi)產(chǎn)生抗體，循環(huán)抗體到達(dá)局部參與了早期炎癥的致病過程。

2、微量元素。關(guān)于微量元素與痤瘡的關(guān)系，近期有人證明痤瘡患者鋅低可能會(huì)影響維生素A的利用，促使毛囊皮脂腺的角化，銅低會(huì)削弱機(jī)體對細(xì)菌感染的抵抗力等，總之，痤瘡患者微量元素鋅，銅，鐵低下，錳升高可使體內(nèi)脂肪代謝，性激素分泌受到一定影響，加上皮膚抵抗力低下，可能與痤瘡發(fā)病有一定的關(guān)系。

3、遺傳因素。此外，遺傳也是本病發(fā)生的一個(gè)重要因素，除上述因素外，多吃動(dòng)物脂肪及糖類食物，消化不良或便秘等胃腸障礙，精神緊張，濕熱氣候等因素對痤瘡病人可以有不利的影響，礦物油類的接觸或碘化物，溴化物及某些其他藥的內(nèi)服也可加劇痤瘡的惡化。

青春痘患者正確飲食怎么做？

1、患者盡量不要食用咖啡、果汁等飲料。巧克力、奶油等甜食也要少吃。辛辣的食物堅(jiān)決不能吃。否則會(huì)導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。

2、患者可以多吃點(diǎn)蔬菜，保持大便通暢，提高身體調(diào)節(jié)能力。這樣可以有效的預(yù)防青春痘。

3、患者可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B，提高身體素質(zhì)。

小提示：青春痘患者心理要保持好，心理問題也對病情有很大的影響。所以，患者要保持開心的心情，每天積極向上的面對生活，這樣有助于治療的效果。