1、要注意環(huán)境因素，有很多花、花粉的地方就不要去了，花粉季節(jié)出門要戴上口罩。還有多見的比如對(duì)眼睛框過(guò)敏，對(duì)褲腰帶的裝飾品過(guò)敏，這些都應(yīng)該避免。因?yàn)槭褂媚撤N化妝品后開始覺得癢癢的，一般就說(shuō)明對(duì)化妝品里面的成分過(guò)敏，這種化妝品就不要用。

2、應(yīng)該盡量尋找過(guò)敏原。有的時(shí)候過(guò)敏原很難找，總也查不清楚，因?yàn)槿私佑|的東西太多。病從口入，可以自己記錄一下，前三天吃什么東西，假如幾次都是因?yàn)槌阅硞€(gè)東西皮疹加重，以后記住就不要吃了。

3、患了濕疹會(huì)很癢，抓撓往往使得皮膚病變更加厲害。實(shí)際上皮炎越抓越癢，越癢越抓，造成惡性循環(huán)。因此癢的時(shí)候不要去抓，往往會(huì)越抓越癢。

4、去看醫(yī)生。皮疹可以吃一些抗過(guò)敏的藥物，要癢得很厲害，可以吃一些撲爾敏、抗組胺藥物。醫(yī)生會(huì)給開一些外用藥，最常見的用皮質(zhì)類固醇。