牛皮癬是一種危害性非常大的常見病，應(yīng)及早治療是關(guān)鍵。對于牛皮癬的治療，應(yīng)該和預(yù)防相輔相成，只有這樣，才能達(dá)到最好的治療效果。那么，如何有效防止牛皮癬的惡化呢？

1、不要一患病就背上沉重的思想包袱，患者應(yīng)該保持良好的思想情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，心情開朗、情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合、好的生活規(guī)律。

2、注意個人衛(wèi)生也是治療過程中的一個重要環(huán)節(jié)。這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。治愈后經(jīng)常洗澡，保持皮膚清潔，對各類皮膚病的預(yù)防是大有益處的。

3、戶外的鍛煉可增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。多活動、多出汗、多曬太陽，對牛皮癬的治療也是非常有好處的只有強(qiáng)壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。

4、要保持良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒?？啥嗍扯诡悺⒋旨Z、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。

5、找出病因，對癥治療，設(shè)法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應(yīng)積極治療。避免各種強(qiáng)烈的物理、化學(xué)刺激，如染發(fā)、紋身等。

6、要堅持鞏固治療，這也是必不可少的。有些患者認(rèn)為只要牛皮癬的皮損消退，就算治愈不再治療。可是一遇到冬、春季節(jié)就很易復(fù)發(fā)。所以警惕患者應(yīng)加強(qiáng)工固治療。切記要及時去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療，不可盲目濫用藥物。