痤瘡由于青春期體內(nèi)新陳代謝旺盛，性激素分泌過(guò)多，毛囊皮脂的分泌亢進(jìn)，分泌物超過(guò)了皮脂腺的排出量，因而在皮脂腺處潴留堆積，引發(fā)毛囊周圍發(fā)炎所致。皮膚病專家指出，痤瘡除用藥物治療之外，亦可采用飲食治療。

痤瘡食療方法

一、桃仁山楂茶：桃仁，山楂，貝母，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水，以武火燒開(kāi)，改文火煎，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。

二、蘿卜芹菜洋蔥汁：大紅蘿卜一個(gè)，芹菜，小洋蔥。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。

三、蘋(píng)果蘿卜包菜汁：蘋(píng)果、胡蘿卜各、包心菜、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機(jī)內(nèi)榨汁，加蜂蜜飲用。常服。

四、芹菜番茄檸檬梨汁：芹菜，小番茄，雪梨，檸檬。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。

五、苦瓜飲：苦瓜，洗凈切成小丁，加水適量，煮至稀爛當(dāng)茶飲（不可放任何調(diào)味料）。每日一劑。

六、蕺菜湯：鮮蕺菜（魚(yú)腥草）適量。洗凈瀝干，加水，濃煎取湯，每日分?jǐn)?shù)次飲服；余下?lián)v爛絞汁，涂抹患處。每日四次，連續(xù)治療兩個(gè)月。

七、百合薏米粥：百合，薏苡仁，加水，以武火燒開(kāi)，改文火煮，加適量糖或蜂蜜。

八、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各，甜杏仁，玫瑰花（用布包好），紅糖。前四味加水同煮後，去玫瑰花，加紅糖調(diào)味，連湯服食。每日一劑，連服二十至三十劑。