牛皮癬是一種高復發(fā)病，很多牛皮癬患者的病史長達幾年甚至幾十年不等，花了數(shù)萬元的藥費，但病情時好時壞，怎樣預防牛皮癬復發(fā)？

1、預防感冒，扁桃體炎等各種細菌、病毒感染，因為感染因素是牛皮癬最常見的誘發(fā)和加重因素。生活規(guī)律，勞逸結合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況。

2、牛皮癬的發(fā)生及復發(fā)常常與精神、神經(jīng)因素有關，因此患者對自己的疾病應有正確的態(tài)度，情緒要穩(wěn)定，精神要樂觀，放下思想包袱，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

3、盡量避免日常生活各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等；

4、避免接觸過敏原；避免食用易過敏性食物及藥物，因為過敏性皮膚病常誘發(fā)牛皮癬復發(fā)，或使牛皮癬加重，甚至誘使紅皮病型牛皮癬。日常飲食應避免飲酒及其他刺激性飲食，可根據(jù)自己的經(jīng)驗教訓，能使病情加重的飲食，盡量避免食用或飲用。

5、自覺接受正規(guī)、科學的牛皮癬治療，不要濫用藥物。經(jīng)治療皮損消退后，不管用哪種方法治療，均不應立即停止治療，應鞏固治療一段時間，逐漸減量停藥。對于發(fā)病季節(jié)性較強的患者，在發(fā)病前可進行一些預防性治療。 總之，不同的個體誘發(fā)因素不同，應注意了解各種誘發(fā)因素預防牛皮癬復發(fā)，能避免或及時地給予阻斷。