結(jié)腰帶要不緊不松。過松時褲腰、褲檔易下墜，有失服飾造型美，過緊則對健康不利。通常以自己感覺舒服，不影響呼吸、活動為好。腰帶的位置以平靜呼吸時褲腰緊貼腹壁平臍處為好。孕婦宜用柔軟的腰帶，在腰部打個活結(jié)，寧可松些切莫過緊張，不要用皮帶，這樣有利于胎兒發(fā)育。

有些人喜歡在餐后將腰帶解松，以減輕腹部的飽脹感，這樣做不好，因為解松會使腹腔內(nèi)壓下降，消化道的支持作用減弱，食物的重量全部靠消化道自接負擔，如果稍有活動，消化器官的穩(wěn)定性下降，固定消化道的韌帶負荷就會增加。前者易致腸扭轉(zhuǎn)，引起機械性腸梗阻，后者會因負荷過重而松弛，引起胃下垂、腹脹、不適、惡心、便秘等一系列病癥。腰帶勒得過緊，同樣會引起腹腔臟器受壓的一系列癥狀和后果。

“腰帶皮炎”屬接觸性皮炎的一種，盛夏天熱時最易引起此病。此病是因人對某些化纖織構(gòu)或染色劑、皮革或皮革加工劑過敏所致，加上腰帶緊勒褲腰，壓迫局部的血液循環(huán)，致使皮膚的抵抗力下降，褲帶緊勒褲腰，還易使局部皮膚屢遭摩擦受損，誘發(fā)受腰帶所勒緊部位的皮炎，癥狀較輕時局部出現(xiàn)紅斑，呈淡紅色至鮮紅色，可稍有水腫，或有針尖狀丘疹密集；腰帶皮炎的發(fā)病部位和腰帶勒緊褲腰的部位及范圍一致，境界非常鮮明。

一般在除去引起過敏感內(nèi)衣褲或褲帶后癥狀減輕，如處理得當，約在l—2周內(nèi)可痊愈。若反復(fù)接觸致敏物或處理不當?？赊D(zhuǎn)變?yōu)閬喖毙曰蚵?，呈紅褐色苔癬樣變或濕疹樣變。發(fā)病時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，切勿自行使用消炎類藥物，以免病情加重。