首先，選擇時段?？諝赓|(zhì)量好的時候，上午10點前曬太陽。這時候太陽出來不久，環(huán)境溫度不太高，孩子曬曬太陽不會覺得熱，濕疹不會加重。

其次，注意日曬的部位。嬰兒濕疹大多發(fā)生在面部，少數(shù)在軀干或肢體。只要選擇手足或臀部暴露在日光下就可以了。這樣既可以曬太陽，又避免濕疹加重。

再次，掌握暴露的時間。以10公斤重的寶寶為例，張開雙手（手掌或手背一側(cè)）的體表面積大約112平方厘米。每平方厘米的皮膚半小時可產(chǎn)生20個國際單位的維生素D。因此，只要曬13分鐘就可以獲得1000國際單位的維生素D。所以，每天曬太陽10分鐘就夠了。

如何減輕濕疹寶寶的痛苦？

要點一：密切注意誘發(fā)因素，避免寶寶過多接觸

忌食海魚海蝦、花生等經(jīng)過確證的過敏食物。

房間保持一定濕度，防止塵土飛揚。

內(nèi)衣選用純棉產(chǎn)品，避免化纖、羊毛等質(zhì)料與小兒皮膚直接接觸。

洗澡不用堿性皂液，多用奶脂劑或直接用水沖淋。

寶寶的內(nèi)衣不用洗衣粉清洗，應(yīng)選用堿性較弱的皂液清洗。

要點二：及時調(diào)整治療方法

皮疹較少時，可以不用藥或用維生素E霜外用。在紅斑、丘疹時期，可選用弱效的皮質(zhì)類固醇霜劑涂抹，或選用合適的潤膚劑每天給寶寶按摩20分鐘。

要點三：勤剪指甲，以防繼發(fā)感染

當濕疹奇癢難忍時，寶寶難免會抓撓。勤剪指甲，可防止寶寶抓撓而使皮膚潰破，引起繼發(fā)感染和細菌感染。必要時給寶寶戴上手套。

要點四：不要種牛痘，避免感染

預(yù)防接種強烈建議暫停，得了濕疹的寶寶，特別是這么重，一般是過敏體質(zhì)，接種疫苗后，有發(fā)生嚴重過敏反應(yīng)的危險，另滅活的疫苗還好說，減毒活疫苗，對寶寶來說太危險，極易導(dǎo)致皮損部位的感染。