對(duì)于牛皮癬患者采用運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很不錯(cuò)的方法，不只是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有益健康，對(duì)于牛皮癬患者而言，運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也對(duì)治療有一定的輔助作用。

有些患者喜歡在早晨的時(shí)候去小樹(shù)林里晨練，這看似是一個(gè)很好的鍛煉項(xiàng)目，這對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)真的是一個(gè)正確的鍛煉方式嗎 ？

牛皮癬患者鍛煉忌——早

為什么牛皮癬患者在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候不要選擇早晨呢？

早上，人的基礎(chǔ)血壓高，基礎(chǔ)體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍。早上的樹(shù)林里全是二氧化碳，牛皮癬患者最好是等到太陽(yáng)出來(lái)，陽(yáng)光和葉綠素反映才能產(chǎn)生氧氣。利于進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。開(kāi)窗時(shí)間以9-11點(diǎn)，14-16點(diǎn)最好。

利用運(yùn)動(dòng)對(duì)牛皮癬進(jìn)行輔助治療，的確可以說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的方法，但是要想讓這個(gè)方法發(fā)揮它的效用，就要有一個(gè)正確的方式，這樣才能將運(yùn)動(dòng)的效用發(fā)揮出來(lái)，也就能讓牛皮癬患者的身體和心理受到好的發(fā)展?fàn)顩r！