秋季補(bǔ)水誤區(qū)一、油性皮膚不需要補(bǔ)水

有些人認(rèn)為油性皮膚本身比較潤(rùn)澤，不需要補(bǔ)水。這個(gè)看法是錯(cuò)誤的，因?yàn)橛托云つw也需要補(bǔ)水。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會(huì)不停地分泌油脂來(lái)“鎖水”，若油脂分泌過(guò)于旺盛，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的，更需要補(bǔ)水。

小貼士：油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤(rùn)膚露來(lái)補(bǔ)水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問(wèn)題。

秋季補(bǔ)水誤區(qū)二、補(bǔ)水和保濕同時(shí)進(jìn)行

很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者還是有區(qū)別的。據(jù)專(zhuān)家介紹，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤(rùn)。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無(wú)法根本解決肌膚缺水問(wèn)題。

小貼士：先補(bǔ)水后保濕，先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或自制補(bǔ)水面膜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。

秋季補(bǔ)水誤區(qū)三、過(guò)度使用保濕噴霧

保濕噴霧雖然能夠暫時(shí)補(bǔ)充肌膚所缺失的水分，但如果過(guò)度使用，卻可能適得其反，補(bǔ)水不成反缺水。專(zhuān)家指出，噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過(guò)程只有很短的時(shí)間，很快就會(huì)揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會(huì)帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會(huì)在水分揮發(fā)后，繼續(xù)留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細(xì)菌，形成小的毛囊炎癥。

小貼士：在使用保濕噴霧前，要先潔面，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

秋季補(bǔ)水誤區(qū)四、只在晚上做補(bǔ)水工作

很多人只在晚上做補(bǔ)水工作，其實(shí)最好的補(bǔ)水時(shí)間是在清晨。晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)期間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，但并不是補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)槿嗽谒咂陂g，通常皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升水分，早上起床時(shí)肌膚處于生理缺水的狀態(tài)，此時(shí)做補(bǔ)水工作是最好的。

小貼士：如果你的時(shí)間比較充足，或者是每天提早醒來(lái)補(bǔ)水，每天早上給肌膚做補(bǔ)水工作，這樣效果會(huì)更好。比如用補(bǔ)水面霜，多做補(bǔ)水保濕面膜等。

秋季補(bǔ)水誤區(qū)五、僅靠多喝水補(bǔ)充水分

身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水，所以并不是多喝水就能解決肌膚缺水問(wèn)題。事實(shí)上，喝下去的水只有極微量的能補(bǔ)充到肌膚中。所以要想補(bǔ)水只有直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水份，才能真正算是給肌膚補(bǔ)水。

小貼士：補(bǔ)水面霜和補(bǔ)水爽膚水是最好的選擇。另外，多做補(bǔ)水面膜也能給肌膚補(bǔ)充水分。

秋季補(bǔ)水誤區(qū)六：每隔數(shù)小時(shí)給皮膚噴點(diǎn)水就能補(bǔ)水

作為應(yīng)急措施，將滋潤(rùn)爽膚水噴在臉上的確可以讓肌膚暫時(shí)處于濕潤(rùn)狀態(tài)，緩解干燥。但一定要記住噴完水之后要涂乳液，否則，它的揮發(fā)反而會(huì)帶走更多的水分。

小貼士：想要肌膚補(bǔ)水多做補(bǔ)水保濕面膜，另外用保濕補(bǔ)水乳液能牢牢鎖住水分。

秋季補(bǔ)水誤區(qū)七：補(bǔ)水就是保濕，保濕就是補(bǔ)水

提到補(bǔ)水也必然要提到保濕，它們是關(guān)系十分密切的兩種概念。補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分，而保濕則是防止肌膚細(xì)胞中的水分流失。因此，如果保濕系統(tǒng)不夠健全的話，補(bǔ)再多水還是一樣缺水。

小貼士：保濕比補(bǔ)水更重要。

秋季補(bǔ)水誤區(qū)八：保溫精華素比保濕面霜更鎖水

很多人認(rèn)為精華素產(chǎn)品里的護(hù)膚成分往往比面霜里的含量更高，質(zhì)地更輕盈，滲透和吸收的能力都比保濕面霜更好。但事實(shí)上，精華素往往作用于肌膚深層，無(wú)法像面霜一樣在肌膚表面形成保護(hù)層。如果涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會(huì)變得非常干燥。

小貼士：面霜能在肌膚表面形成保護(hù)層，精華素作用于肌膚深層。補(bǔ)水精華比補(bǔ)水面霜更有效哦！