有一項有趣的醫(yī)學統(tǒng)計，通過對婚后和婚前男性的調查發(fā)現，婚后脫發(fā)的男性比婚前脫發(fā)的男性的比例遠遠要高，這使得很多患者都百思不能其解，都會問到造成這種情況的原因。下

為何男性婚后更易發(fā)生脫發(fā)？

生活壓力：在結婚之后，男性成為了家庭的頂梁柱，會面臨住房、工作、家庭、孩子、父母養(yǎng)老等諸多問題，造成已婚男人的巨大心理壓力和精神負擔，長期困擾就容易出現脫發(fā)。因此，在婚后生活中，女性應該體諒丈夫，給人溫暖的家庭氛圍，是男性朋友感到家庭溫暖，有助于預防脫發(fā)。

性生活導致：在結婚之后，如果出現性生活頻繁，這樣很容易對腎臟造成極大的負面影響。中醫(yī)認為，性生活頻繁容易出現肝腎陰虛和氣血虧虛，從而造成頭發(fā)脫落。因此，專家建議，婚后夫妻應有規(guī)律的性生活，避免性生活頻繁而導致脫發(fā)。

腎虛：中醫(yī)認為，人體肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環(huán)就疲軟，無力將營養(yǎng)物質輸送到頭頂，從而頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會引起脫發(fā)。加上男性工作強度高、體力消耗多，造成腎虛脫發(fā)就不足為奇了。因此，這類男性患者可以通過飲食方法有效改善脫發(fā)現象，如多吃一些壯陽的食物，如韭菜、羊肉等。

防治禿頭的方法

在治療禿頭上，小面積脫發(fā)者以局部治療為主，一般用一些刺激局部活血的藥物，如斑酊等，大面積脫發(fā)者可同時內用中西藥物治療。可選用胡麻葉煎湯洗頭；還可用大麻子搗爛蒸熟，取汁、以汁潤發(fā)、涂發(fā)，令頭發(fā)柔軟而有光澤。

也有人用桑根白皮、柏葉煮后洗頭，有較好的潤澤毛發(fā)、防止脫發(fā)的作用，柏葉是治療白發(fā)或黃赤的要藥，兩者配合，先浸后煎。常用此汁洗頭，能使干枯的頭發(fā)恢復潤澤，增添光彩。

總之，防治禿頭的方法有很多，但是一定要根據引起禿頭的因素，對因解決問題。

脫發(fā)吃什么

1、多食蛋白質、維生素豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。油性分泌多者，多食些粗纖維食品與雜糧。平素常食山楂、草莓之類，對控制頭發(fā)的油膩感有益。應限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動物內臟等，少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒、生大蒜等刺激性食物。

2、常食用豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，對脂溢性脫發(fā)起一定效果。

3、常食用維生素B6食物，如馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、黑芝麻等，對毛發(fā)再生有一定作用。

4、含碘豐富的海藻類，對頭發(fā)十分有益，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。