雖說蕁麻疹在生活中是比較的常見，但是疾病一般都是可以預防的。那么這個蕁麻疹要怎樣去預防呢？其實低碳的生活是可以預防蕁麻疹的，如果你想了解更多的話，可以往下看看相關的資料信息。

“低碳生活”阻擋過敏原

從過敏性疾病的角度講，我們應提倡生活要簡單化，也就是現(xiàn)在常說的‘低碳生活，這樣對減少過敏性皮膚病是最好的?，F(xiàn)代都市的生活環(huán)境越來越復雜?？諝庵醒b修、建筑、汽車尾氣等污染嚴重，飲食上轉基因食品、各種化學添加物食品越來越多，身體上直接接觸的化妝品、化纖衣物、化學涂料飾品也很多，這些其實都和過敏性疾病增加有一定聯(lián)系。提倡低碳生活，不僅對緩解環(huán)境污染有利，而且對緩解過敏體質也有利。

防蕁麻疹還可以這樣做

1、留意飲食，防止誘因

蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。另外，過于酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功用，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因此產生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的機率。

2、留意衛(wèi)生，防止不良刺激

有蕁麻疹病史的人，要留意堅持室內外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。防止吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要近而遠之。生活規(guī)律以順應外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、心情沖動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激起或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗濯劑、化纖和羊毛服裝等，關于過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予防止?；急湫允n麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要留意保暖。

3、留意藥物要素惹起的過敏

在臨床中，有些藥物能夠惹起蕁麻疹，如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等等。

4、積極治療原有疾病

蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn)。能招致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾?。杭纳x感染像腸蛔蟲、蟯蟲等；細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂，以至體內潛在的腫瘤等，都可能惹起蕁麻疹。

蕁麻疹患者的食療

1、牛肉南瓜條

組成：牛肉300克，南瓜500克。

用法：牛肉燉七成熟，撈出切條，南瓜去皮、瓤，洗凈切條，與牛肉同炒。

功效：固衛(wèi)御風。

適應證：風寒性蕁麻疹患者，皮疹色淡呈丘疹狀，遇寒加劇者。

2、荸薺清涼散

組成：荸薺200克，鮮薄荷葉10克，白糖10克。

用法：荸薺洗凈去皮切碎攪汁，鮮薄荷葉加白糖搗爛，放荸薺汁中加水至200毫升，頻飲。

功效：涼血祛風止癢。

適應證：蕁麻疹屬血熱者，皮疹紅色，灼熱瘙癢，口干心煩，發(fā)熱，舌紅苔薄。

3、香蕉桃仁泥

組成：香蕉2只，桃仁15克。

用法：同搗爛調勻服食，每日1次。

功效：疏風散瘀，潤腸通便。

使用癥：蕁麻疹伴大便干結難下者。