皮膚過敏怎么辦 7招遠離皮膚過敏
遠離皮膚過敏第一招:了解護膚品和它們的用法 要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。洗臉不最好使用乳劑,或非皂性的肥皂,可以調(diào)節(jié)酸堿度,適應肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應該敬而遠之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。
遠離皮膚過敏第二招:注意使用防曬產(chǎn)品 在擦上基礎保養(yǎng)品作為隔離之后,再用防曬品會比較好,但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上。具有物理成分的防曬品,對皮膚的刺激相對要少。避免過度曝曬。
遠離皮膚過敏第三招:皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解 冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩,只需一張紙膜沾濕清水后,在冰箱中冷藏一段時間,再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。
遠離皮膚過敏第四招:喝蜂蜜防過敏 喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節(jié)來臨之前幾周,每天喝勺蜂蜜。最好選擇當?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。增強人體抵抗力,一定程度上能緩解過敏癥狀。
遠離皮膚過敏第五招:精油蒸汽熏吸法 平底鍋加水燒開,關火后滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部,對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘。
遠離皮膚過敏第六招:冷水洗面提高抵抗力 常用冷水洗面,增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應,可先用溫水(20℃—30℃),再逐漸降低水溫,使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙,所以一定要分開來洗。
遠離皮膚過敏第七招:飲食均衡,多吃蔬果 在飲食上,要多食新鮮的水果(水果食品)、蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜(蔬菜食品),任何含維他命B的食物。飲用大量清水,除了各種好處外,它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。
(責任編輯:陳曉 )
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