皮膚過敏后該怎么辦呢

每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或溫?zé)岢睗裰竟?jié)，許多女性常會發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發(fā)癢、眼皮腫脹等現(xiàn)象。致使某些女性，會出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，面部紅白不一、斑駁陸離等過敏癥。

過敏癥是一種文明病。醫(yī)學(xué)上把過敏（變應(yīng)性）分為4種不同的種類，并以羅馬數(shù)字I至IV來命名。其中最常見的是I型和IV型。I型有時也被稱為“特應(yīng)性”或者“速發(fā)型變應(yīng)性”。例如，人體在被昆蟲蜇傷后幾秒鐘就會作出反應(yīng)，動物毛發(fā)過敏和花粉過敏在幾分鐘內(nèi)就有反應(yīng)，食物過敏的時間則在30分鐘以內(nèi)。與此相反，IV型過敏的反應(yīng)則要慢得多，癥狀要在一天或者幾天之后才會出現(xiàn)。例如裝飾物過敏和許多類型的職業(yè)過敏等。因此，人們把其稱為“遲發(fā)型變應(yīng)性”。

對于皮膚過敏，臨床多采用抗組織胺類藥物治療。其雖能抑制組織胺釋放量，但作用也很有限，對許多過敏癥狀不起效用，而且還有副作用。有些抗組織胺劑會令人昏昏欲睡和頭腦遲鈍。過敏癥研究專家認(rèn)為，最有效措施是尋找出過敏誘發(fā)因子，避免再接觸這種物質(zhì)。但要在2萬種不同的誘發(fā)因子中準(zhǔn)確地找到致病的因子，不是件容易的事情。為檢測一種物質(zhì)的致敏反應(yīng)，醫(yī)生需要做各種不同的皮膚測試，費時費事。更因為許多致敏物質(zhì)是不可以完全避免的，比如藥物和昆蟲等防不勝防。所以，過敏性皮膚的人欲擁有完美的皮膚，主要應(yīng)從日常精心呵護(hù)肌膚做起，設(shè)法降低皮膚的致敏性，隨著日月的推移，人近中年后發(fā)病率會逐漸降低。必要時可采用脫敏治療法。

對于治療皮膚過敏的外用激素類藥物如皮炎平等，應(yīng)注意：

1、不要涂在臉上，因為這類藥會引起表皮萎縮、色素沉著等，對面部皮膚會造成不可逆的損壞。

2、要在醫(yī)生明確診斷后使用，因為這類藥物并非對所有的皮膚瘙癢都有效，把體癬、疥瘡等誤認(rèn)為是過敏而盲目使用這類藥物 ，是目前患者自主用藥中一個很常見的誤區(qū)。

專家提醒：皮膚過敏在治療過程中，除了要按照?？漆t(yī)師的治療方案進(jìn)行治療外，個人在生活、飲食方面的合理安排也十分重要：

1、要遠(yuǎn)離過敏原，因為過敏癥狀會永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。盡量避免皮膚長時間在強烈的日光下暴露，否則易使皮膚發(fā)癢、紅腫。

2、禁止用手搔抓患處（如掀皮屑、擠水皰、搔抓皮膚等），否則更容易使皮膚受損傷，加重病情。

3、洗澡時不宜用熱水燙洗，禁止使用有刺激性的沐浴露或香皂，更不宜搓澡，用溫水洗即可。過敏發(fā)生在頭部的宜睡較高的枕頭，發(fā)生在下肢的要盡量減少步行，發(fā)生在軀干的最好穿寬松面料光滑的內(nèi)衣，并避免化纖、皮毛制品的刺激。洗衣服的時候隨身衣物要沖洗干凈，因為殘余在衣物毛巾中的洗衣粉會刺激到皮膚。

4、生活要有規(guī)律，保持樂觀的心態(tài)，避免精神過度緊張、焦慮。長時間工作后一定要注意休息，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替的。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，運動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力和適應(yīng)能力。

5、提倡清淡易消化飲食，少喝酒，少吃有刺激性的食物。盡量減少吸煙、不吃牛肉、羊肉、魚蝦蟹等海鮮，不吃辣椒、生蔥、生姜等刺激性食物，不吃甜食、油膩的食物，忌食燒烤、煎炸食品，以防誘發(fā)或加重皮損。

多吃新鮮的水果，如蘋果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鮮綠葉蔬菜、苦瓜等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥、大蒜、柑橘等含有抗炎化合物，有顯著的抗過敏功效，可以適當(dāng)多吃。過敏性體質(zhì)者最好每天多吃豆腐、豆?jié){等豆制品。

溫馨提示：皮膚過敏癥患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。要選對合適的化妝品。