濃密的秀發(fā)不僅僅可以提升我們的形象，也讓我們看起來更加的健康年輕，因此大家都十分懼怕自己出現(xiàn)脫發(fā)和禿頂，而有一些人可能具有一些遺傳的因素，因此出現(xiàn)了禿頂?shù)念A(yù)兆，那么這個時候該如何預(yù)防禿頂呢？

如果發(fā)現(xiàn)自己有脫發(fā)征兆了，應(yīng)該怎么辦？

最應(yīng)該做的就是改變自己的生活習慣和飲食習慣。頭發(fā)剛出現(xiàn)脫發(fā)征兆，意味著還不算嚴重，這時候別隨意亂吃藥物，可能弄巧成拙，最先要解決的減少進一步脫發(fā)的誘因，比如熬夜、飲食油膩、精神壓力大等等，會導致掉發(fā)增多。把這些外部誘因減少了，頭發(fā)才能減少脫發(fā)。

有些比較嚴重的問題，光是自己調(diào)整還不夠，還得用藥。米諾地爾和非那雄胺是兩種可以減緩脫發(fā)的藥物，米諾地爾可以刺激毛囊生發(fā)，控制頭發(fā)退化的趨勢，而非那雄胺可以降低DHT濃度，改善頭發(fā)生長的內(nèi)部環(huán)境，這是目前FDA認證的有效的藥物，尤其當你發(fā)現(xiàn)脫發(fā)比較早的時候，效果更顯著。

如果再晚一些，比如說已經(jīng)禿頂了，那么藥物能起到的作用就有限了，因為毛囊閉合后很難逆轉(zhuǎn)它的功能，這個時候可以考慮植發(fā)。不過還是希望大家能盡早看到自己脫發(fā)問題，重視生活習慣對頭發(fā)的重要作用，等到覆水難收之時，那就真的是無盡痛苦了！