脫皮一般都有季節(jié)性，常連續(xù)多年復發(fā)。中醫(yī)認為這主要是由于濕熱蘊結(jié)、脾虛濕蘊或血虛風燥導致皮膚失養(yǎng)、化燥生風而引起，并不一定是血熱。根據(jù)您的描述，可以對照以下三種表現(xiàn)來調(diào)理。

1、血虛風燥

主要表現(xiàn)為皮膚干燥、脫屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感；舌質(zhì)偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。食療上建議選擇益氣養(yǎng)血的食材，可在燉品里加入黃芪、當歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。

2、濕熱蘊結(jié)

一般局部發(fā)紅，嚴重時可能有水皰、滲出，常伴有瘙癢；同時有口干口苦，脾氣急躁等表現(xiàn)。此證一般與居住環(huán)境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關(guān)。食療上應注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材，茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。

3、脾虛濕蘊

一般表現(xiàn)為干燥脫皮，皮膚粗糙、角化肥厚；舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足，還會出現(xiàn)頭暈，女性經(jīng)量少、色淡等癥狀。此證在食療上應側(cè)重選擇健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山藥等；飲食不要貪涼，少吃性質(zhì)寒涼的水果；茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。

此外，脫皮部位應避免外界刺激，如少接觸堿性洗液，選擇不易致敏的防護手套等。

其他原因

1、缺乏維生素a

手脫皮由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關(guān)系。維生素a屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。胡蘿卜富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。

2、缺乏維生素C

一搬出現(xiàn)在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養(yǎng)和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

3、手出汗沒及時處理

冬季穿衣過多，手出汗之后沒有及時換，多會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，有的時候還有點癢，孩子經(jīng)常抓撓出現(xiàn)的問題更多，適當保持手干燥很重要，手套也要經(jīng)常晾曬，保持干燥。

4、冬季氣溫干燥

冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很干燥，如果手不注意保養(yǎng)的話，缺水出現(xiàn)脫皮是很平常的事情，大多數(shù)小孩子出現(xiàn)脫皮是沒有注意保養(yǎng)造成的，冬季護手霜一定要經(jīng)常使用哦。

5、接觸粗糙東西

如果長期接觸化學物質(zhì)或者粗糙的東西，手脫皮就會經(jīng)常出現(xiàn)，因為粗糙的東西會導致手上的水分越來越少，時間長了就出現(xiàn)脫皮了。