色斑雖然是我們比較常見的皮膚病，但是對色斑是如何形成的很多的都是不了解的，不清楚引起色斑原因，那當然就不會做到針對的預(yù)防，色斑的形成有內(nèi)在的原因也包括外在的因素。

引起色斑的外在原因

其實，臨床上，內(nèi)在原因引起的色斑不是很常見，所以一般引起色斑原因是源于外界因素刺激的，比如有紫外線照射，皮膚在強雷的紫外線照射下，不僅會老化還可能導(dǎo)致色素沉著引發(fā)色斑。黑色素細胞，色斑與黑色素細胞的活性增加有關(guān)，此外輻射，X線，紫外線可增加黑色素細胞的活性。

除了這些外在原因之外，色斑原因還有很多，不清潔的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致色斑發(fā)生，使用刺激性的潔面乳清潔皮膚，會使皮膚變得很敏感。因此黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素分泌過多無法排除時就形成了色斑。皮膚內(nèi)化妝品殘留，長期化濃妝，如果不及時卸妝或者卸妝不徹底，使含有重金屬的化妝品殘留在皮膚內(nèi)，長期下去引發(fā)了色斑。

少吃鹽可以減少色斑

少吃鹽可以減少面部皮膚長色斑，反過來如果鹽吃多了就會長色斑。鹽分攝入多的人會增加心臟的壓力，而且還會破壞胃部器官的保護膜，鹽吃的多會使鈣通過尿液的排出大量的流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松甚至?xí)霈F(xiàn)骨折。食鹽過多，不僅可以導(dǎo)致面部皮膚發(fā)黑還可能會使臉上長出色斑。如果在吃鹽多的同時還攝入了過多的動物脂肪，還會影響人體正常的新陳代謝，使面部色斑更加明顯。

對于那些口味較重的人來說適當就行了，吃鹽過多不但容易產(chǎn)生色斑而且對身體健康也有危害，因此想要預(yù)防色斑就要少吃鹽，按照科學(xué)的方法合理的調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣。

防治色斑，常喝柚子茶

防治色斑，常喝柚子茶。很多年輕的女性，經(jīng)常會消化那些長了色斑的上了年齡的人。殊不知，色斑的出現(xiàn)不僅在于老人身上。年輕的人也是會出現(xiàn)色斑的。因此，年輕的漂亮女性，也應(yīng)該懂得最基本的色斑的防治方法。而多喝柚子茶，這幾乎是所有方法中最為便捷和高效的了。

色斑，其實還是我們的肌膚深層，出現(xiàn)了問題。變黑的細胞，迅速地上升到表皮組織。等到出現(xiàn)在皮膚表面的時候，就形成了色斑了。出現(xiàn)的色斑，雖然用化妝品?？梢允蛊鋾簳r，變淡。但是化妝品的效果，也是有限的。就算是，暫時有了一定效果。一經(jīng)紫外線照射后，又馬上恢復(fù)到原有的色斑。

防治色斑，常喝柚子茶。柚子中的維生素C的含量，更豐富。而且同時富含，有助于維生素C吸收的維生素P。將色斑的元兇斬草除根。所以，就要大量，攝取能夠深入到，肌膚根源。使細胞變白的，維生素C和L半胱氨酸。

而且柚子茶中，將柚子的維生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑的最強食材組合。并且柚子中還攢在這L半胱氨酸。這個可是除了明的美白成分。因此，無論是夏天還是冬天都可以通過多喝柚子茶來預(yù)防色斑。

防治色斑，常喝柚子茶。色斑的防治還需要的就是大量的補水。以及完備無缺的防曬措施，這些都可以更好的預(yù)防色斑。如果同時配合上柚子茶的飲用，那緩解色斑的功效更是無以言表的。