暗瘡病人應(yīng)用溫水洗臉，因?yàn)槔渌畷?huì)收縮毛孔，使我們不能徹底潔面。

生暗瘡的人常會(huì)覺(jué)得暗瘡“不給面子”，愛(ài)長(zhǎng)哪兒就長(zhǎng)哪兒，臉上越是顯眼的角落，暗瘡偏愛(ài)往那兒鉆。但是你可知道，中醫(yī)學(xué)相信，暗瘡可不是“隨便亂鉆”的，暗瘡生長(zhǎng)的形式和身體部位，往往可以預(yù)告我們的身體狀況。

導(dǎo)致暗瘡的原因可分四大類，即肺熱、濕熱、熱毒和血淤。而暗瘡生長(zhǎng)在哪個(gè)身體部位和所生長(zhǎng)的形式，往往能助醫(yī)師進(jìn)行辨證，找出病因，對(duì)癥下藥。

肺熱而引起的暗瘡一般會(huì)出現(xiàn)在臉部和額頭，也常伴有膿瘡。遇到這種情況，醫(yī)師通常會(huì)為病人開(kāi)一些清肺涼血的中藥。

生長(zhǎng)于臉頰和下巴的暗瘡則多半是因體內(nèi)濕熱所引起，病人應(yīng)服食一些清熱化濕的中藥。至于熱毒性暗瘡，情況則較為嚴(yán)重，病人會(huì)滿臉通紅，黃膿外溢，所服用的藥物藥力需更強(qiáng)。血淤性暗瘡則是因暗瘡長(zhǎng)久不愈而演變而成，呈紫色或暗紅色。

盡早求醫(yī)辨證

暗瘡是中醫(yī)門診中最常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題之一?；加邪弹彽牟∪顺嗽摫M早求醫(yī)進(jìn)行辨證和藥物治療，也應(yīng)在衣食住行上加以配合，才能達(dá)到事半功倍之效。

暗瘡病人應(yīng)忌食肥甘幸辣食物，吃得越清談越好。以下是一些有助于改善皮膚狀況的清談食物：

促進(jìn)血液循環(huán)：山楂、黑木耳和芹菜等。

改善皮膚品質(zhì)：香菇、百合和薏米等。

降低皮膚油脂：青菜、番茄、水果和綠茶等。

有助于抗感染：冬瓜、紅豆和綠豆等。

另外，病人睡眠應(yīng)充足，并時(shí)時(shí)保持情緒平穩(wěn)，避免使用油性化妝品和用手?jǐn)D壓暗瘡。

通過(guò)自然法則結(jié)合草藥保健

美麗的容顏始于健康的身軀，中醫(yī)美容主張“健美”，以健康為基礎(chǔ)，通過(guò)運(yùn)用自然的法則結(jié)合中草藥改善體質(zhì)，來(lái)達(dá)到外觀美容的效果，這正是中醫(yī)美容和其他美容法的分別。

中醫(yī)美容的方式分治療美容和保健美容。前者是以中藥內(nèi)服和外治方式，促使內(nèi)分泌正常化，改變皮膚效果，后者則是以正常的起居飲食、衛(wèi)生習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)等常年有規(guī)律地進(jìn)行護(hù)理，以達(dá)到預(yù)防疾病，延緩衰老，健康美容的效果。

中醫(yī)美容一般通過(guò)把脈下藥，從內(nèi)部平衡臟腑陰陽(yáng)調(diào)和和氣血經(jīng)絡(luò)，增加外部器官活力，再配合針灸和推拿療法來(lái)駐顏美容。

另外，消費(fèi)不高，又能讓病人在家中自己進(jìn)行的食物療法也日趨受歡迎。生白蘿卜汁、糯米干燕窩、當(dāng)歸燉母雞、黑木耳紅棗湯、羅漢果泡茶，以及芹菜番茄雪梨汁都有助于養(yǎng)顏爽膚。