夏季，人們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)四肢內(nèi)側(cè)奇癢難忍，抓撓之后有明顯的色素沉淀，其實(shí)這就是常見(jiàn)的“夏季皮炎”。夏季持續(xù)高溫，天氣悶熱，人體的汗液增多，如不能及時(shí)清除，汗液里的化學(xué)成分刺激皮膚，便可引起夏季皮炎。

夏季小心皮炎“埋伏”

夏季皮炎是與夏季氣候條件關(guān)系最明確的皮膚病，表現(xiàn)為紅色的小丘疹。瘙癢搔抓后可出現(xiàn)抓痕、血痂、皮膚肥厚及色素沉著；無(wú)糜爛及滲液；好發(fā)于成年人的四肢內(nèi)側(cè)。當(dāng)氣溫下降時(shí)病情明顯好轉(zhuǎn)，可以自愈。

夏季皮炎是由汗液引起。汗液里的成分與尿液相似，含有大量人體組織的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這些代謝廢物均屬酸性物質(zhì)，對(duì)皮膚有較強(qiáng)的刺激性，使皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)，引起皮膚內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張和炎癥細(xì)胞聚集，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅，產(chǎn)生紅色小疹子，皮膚瘙癢。

汗液里代謝廢物的濃度大小與夏季皮炎皮膚癥狀的輕重有很大關(guān)系。汗液里代謝廢物的濃度大，使皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)就強(qiáng)，反之就弱。值得一提的是，人體中等量出汗時(shí)，汗液中的代謝廢物含量是最高的，此時(shí)最容易引起夏季皮炎。

夏季常見(jiàn)的皮膚病有：

1、夏季皮炎

2、花斑癬（汗斑）

3、日光性皮炎

4、手癬、足癬和股癬

5、蟲(chóng)咬皮炎等等。

抗皮炎食物

1、胡蘿卜

最近，日本專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。據(jù)有關(guān)報(bào)道，日本專(zhuān)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)鼠研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，使實(shí)驗(yàn)鼠較難出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

2、大棗

研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

3、蜂蜜

專(zhuān)家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。

4、金針菇

經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。