一、冷水浴面，每天銀屑病患者在洗臉時，應(yīng)用冷水進行清洗，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水再擤出，反復(fù)多次，這樣可以使患者的。

二、熱水泡腳，患者在晚間睡覺時，應(yīng)該選用熱水泡腳，這不僅可以減輕腳內(nèi)的浴血，而且還能使患者有一個良好的睡眠。

三、鹽水漱口，患者應(yīng)該每日都用淡鹽水漱口，這樣可以清除口腔病菌，對于防止銀屑病感染有非常重要的作用。

四、白酒擦身，銀屑病患者在閑暇時，可以采用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。

五、香油拌蛋，銀屑病患者可將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

六、預(yù)防銀屑病要注受潮著涼，受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)銀屑病的為數(shù)較多，由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應(yīng)盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風(fēng)干燥。

七、預(yù)防銀屑病要注感染，局部感染灶是誘發(fā)銀屑病的一個重要原因，尤其是感冒后，併發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復(fù)發(fā)炎，與銀屑病發(fā)作有密切關(guān)系者，可考慮扁桃體切除術(shù)。這一點對青少年患者尤為重要。

八、銀屑病誘發(fā)與過敏，過敏因素是銀屑病的重要誘發(fā)原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏，常可誘發(fā)銀屑病的發(fā)生。患者每次復(fù)發(fā)后，需仔細回想近來曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現(xiàn)紅斑，那么這種物質(zhì)，今后應(yīng)盡量避免接觸，比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等。

九、銀屑病誘發(fā)與用激素類藥物，首次選用什么樣的藥物來治療銀屑病，對其療效及愈后是否復(fù)發(fā)起關(guān)鍵作用。在一個時期內(nèi)，醫(yī)學(xué)界在研究治療銀屑病的方向問題上，相當程度上走進了誤區(qū)。

十、預(yù)防銀屑病要注精神，日常生活由于工作壓力大、休息不好，精神過度緊張，造成情緒不穩(wěn)定，憂思郁怒，又不能合理的調(diào)整保養(yǎng)肌膚或長期飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食，多食腥發(fā)動風(fēng)之物，酗酒飲茶過度，以及外界原因引起感冒，發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導(dǎo)致銀屑病發(fā)病和復(fù)發(fā)。