（1）含鎂類食物：例如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁等，都是能夠使人的體表散發(fā)出杏香來的。

（2）綠葉蔬菜，綠葉蔬菜中所含有的豐富堿性成分能夠及時的抵消掉動物性食物內(nèi)產(chǎn)生的大量酸成分，并且蔬菜也能夠?qū)⑵渑懦鲶w外，能夠使得體味清淡幽香。

（3）提高代謝類食物：生姜和淀粉類食物都是能夠促進血液循環(huán)的，能夠幫助體溫升高，汗腺機能就會有所提高，幫助新陳代謝。

（4）含鐵類食物：例如菠菜、豆類、動物的肝臟等在進入胃后會與鹽酸結(jié)合，變成氯化亞鐵，這種物質(zhì)能夠產(chǎn)生類似氫氣的春菊香味。