1、運動后及時洗澡。劇烈活動或過量的運動后，容易引起大量出汗，會給細(xì)菌生長提供有利條件。所以腋臭日常護(hù)理保健中一定要注意勤洗澡，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌滋生。

2、減少腋窩皮膚的刺激。經(jīng)常剃或拔腋毛，會引起毛囊增生、肥大，導(dǎo)致大汗腺體肥大，產(chǎn)生更多的脂類分泌物，同時為細(xì)菌滋生提供溫床。細(xì)菌分解脂類物質(zhì)，加重刺鼻味道的產(chǎn)生，從而加重病情，患者要注意。

3、注意個人衛(wèi)生?；颊咂綍r要注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，保持腋窩處干燥。腋臭日常護(hù)理保健可將爽身粉、止汗劑等涂抹在腋下，減輕臭味的產(chǎn)生。

4、穿寬松的內(nèi)衣。緊身衣、牛仔類衣服等，容易導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻礙汗液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，促使一些細(xì)菌滋生、分解，加重刺鼻味道的產(chǎn)生。