注意哺乳姿勢

喂奶時(shí)，要讓孩子盡可能含住乳暈；喂完奶后，建議輕柔地將乳房從孩子口中取出（可輕壓孩子的下巴使其張口），避免強(qiáng)行拉扯使乳頭挫傷。

控制哺乳時(shí)間

孩子口腔內(nèi)的液體會(huì)浸濕泡軟乳頭，從而使癥狀變嚴(yán)重；且孩子口內(nèi)的細(xì)菌可能會(huì)感染傷口。因此哺乳的時(shí)間建議控制在20分鐘以內(nèi)。孩子喝飽后，可以選擇消毒后的紗布將乳頭罩住，再穿戴內(nèi)衣，達(dá)到保護(hù)乳頭的效果。

清潔乳頭

要注意乳頭的清潔衛(wèi)生，每日用溫開水清洗乳頭、乳暈，要經(jīng)常按摩乳頭，以增強(qiáng)乳頭皮膚的耐磨力，哺乳時(shí)就不會(huì)被輕易咬破。注意清潔乳頭時(shí)不要選擇酒精或香皂等，以免刺激乳頭，引起皸裂。

媽媽在給孩子喂奶前，要先洗凈雙手。不建議媽媽們留長指甲，防止指甲劃傷乳頭將細(xì)菌帶入傷口。經(jīng)常更換內(nèi)衣，戴乳罩，以防擦傷乳頭皮膚。同時(shí)，注意嬰兒口腔衛(wèi)生，以免乳頭熱毒感染發(fā)生皸裂。

及時(shí)調(diào)整乳頭

若是存在乳頭內(nèi)陷或是乳頭太小的現(xiàn)象時(shí)，在懷孕之前可以對乳房進(jìn)行微整。如果乳頭內(nèi)陷未得到矯正，可選用吸乳器吸出乳汁喂養(yǎng)嬰兒。