注意哺乳姿勢

喂奶時，要讓孩子盡可能含住乳暈；喂完奶后，建議輕柔地將乳房從孩子口中取出（可輕壓孩子的下巴使其張口），避免強行拉扯使乳頭挫傷。

控制哺乳時間

孩子口腔內的液體會浸濕泡軟乳頭，從而使癥狀變嚴重；且孩子口內的細菌可能會感染傷口。因此哺乳的時間建議控制在20分鐘以內。孩子喝飽后，可以選擇消毒后的紗布將乳頭罩住，再穿戴內衣，達到保護乳頭的效果。

清潔乳頭

要注意乳頭的清潔衛(wèi)生，每日用溫開水清洗乳頭、乳暈，要經常按摩乳頭，以增強乳頭皮膚的耐磨力，哺乳時就不會被輕易咬破。注意清潔乳頭時不要選擇酒精或香皂等，以免刺激乳頭，引起皸裂。

媽媽在給孩子喂奶前，要先洗凈雙手。不建議媽媽們留長指甲，防止指甲劃傷乳頭將細菌帶入傷口。經常更換內衣，戴乳罩，以防擦傷乳頭皮膚。同時，注意嬰兒口腔衛(wèi)生，以免乳頭熱毒感染發(fā)生皸裂。

及時調整乳頭

若是存在乳頭內陷或是乳頭太小的現(xiàn)象時，在懷孕之前可以對乳房進行微整。如果乳頭內陷未得到矯正，可選用吸乳器吸出乳汁喂養(yǎng)嬰兒。