1、木瓜

富含木瓜蛋白酶，可分解體內(nèi)的廢物和積累的脂肪堿性食物，清除酸性成分。

2、海帶

含有豐富的海帶絞質(zhì)，可加快侵入體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出。

3、大蒜

其中的特殊成分可使體內(nèi)鉛濃度下降。

4、蘑菇

能清潔血液，排泄毒性物質(zhì)，經(jīng)常食用可凈化體內(nèi)環(huán)境。

5、胡蘿卜

含大量果膠，可與重金屬汞結(jié)合，生成新物質(zhì)排出體外。

6、綠豆

能幫助排出侵入體內(nèi)的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質(zhì)，促進人體的正常代謝。

7、黑木耳

其中的特殊成分可幫助消化棉、麻、毛纖維物質(zhì)。

8、豬血

含有大量血漿蛋白，經(jīng)過人體胃酸和消化酶分解后，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰孜盏膹U物而被排出體外。