1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

2、及時補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

3、加強(qiáng)對唇部的呵護(hù)，無論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏，過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

4、盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激。

5、一定要糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。