寒冷季節(jié)里，或在低溫又潮濕的環(huán)境里時間太長，如果身體御寒防護不當，便可發(fā)生全身凍傷（凍僵）或局部凍傷，后者多見于手、腳和耳朵，這種局部小塊發(fā)生的凍傷俗稱凍瘡。

在同樣環(huán)境里進行同樣活動的人，有的發(fā)生凍瘡，有的可不受損害，這表明存在著個體差異的影響。一般頭一年患過凍瘡的人，以后容易再發(fā)，所以應該提前采取預防措施。

如果發(fā)現(xiàn)有人已經(jīng)凍僵，現(xiàn)場正確處理非常重要。急救處理的辦法是先托住病人的頭、背、腰及下肢，輕輕地把他抬入暖和的室內(nèi)，脫去或剪開衣褲、手套和鞋襪，此時切忌火烤凍傷部，應將病人輕輕放入盛有38-42℃溫水的浴缸內(nèi)或大木盆中，只露出頭部，并輕輕按摩其身體各部；促進血液循環(huán)；水溫應較衡定，以能使皮膚表面恢復到36℃為宜，時間半小時左右；一旦病人的皮膚顏色和知覺恢復時，即可將其從水缸里抬出來，用干毛巾擦干全身后，注意保暖，并定時從肛門測量體溫，了解體溫的變化；如果發(fā)現(xiàn)病人呼吸心跳停止，應迅速將其移至較暖和處進行心肺復蘇。在上述搶救過程中，最好有醫(yī)生同時參加搶救，或者邊搶救，邊護送到就近醫(yī)院治療。

對于肢體局部凍傷，可將傷肢浸入37℃的溫水中4-5分鐘，然后取出擦干保暖，短時間后繼續(xù)浸入溫水中復溫，如此反復多次，直至凍傷肢體的部分顏色和感覺恢復正常為止。在野外沒有溫水時，可將凍傷的肢體放入健康人腹部、腋下，或一起套入棉衣或被褥中復溫，切忌將患處直接烤火或一開始就浸入熱水中，也不要在患部用雪或手揉擦，以免引起皮膚破潰或壞死。

對一些凍瘡小水泡可不必挑破；水泡較大時，可用70%酒精消毒皮膚后，用被火燒過的針刺破水泡，然后用干凈的紗布或手帕包扎，并注意局部保暖和防止感染。

對僅有皮膚紅腫、癢痛而無破潰的凍瘡，可涂些凍瘡膏，并經(jīng)常用手充分按摩患部；在凍瘡上涂些蜂蜜、30%豬油軟膏、姜汁、辣椒等亦有良效。每年都要生凍瘡的人，應注意增加營養(yǎng)，加強體育鍛煉，注意保暖，以提高身體素質(zhì)，及早預防凍瘡的發(fā)生。