色斑的形成原因很廣，陽(yáng)光中的紫外線照射。女性內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期遭受電腦輻射、日常肌膚護(hù)理不當(dāng)、經(jīng)常使用化妝品的人群都是色斑的高發(fā)人群。色斑不僅僅只是影響美觀而且最重要的是它能對(duì)人的身體健康造成傷害。

女人長(zhǎng)色斑有什么樣的危害呢？

1、各種色斑逐漸變深，體內(nèi)色素瘀積的加重，各種器官受損，很容易引發(fā)乳房腫塊、乳腺增生、卵巢囊腫等婦科疾病。

2、全身皮膚干燥無(wú)光澤、心腦、胃腸等器官氣血運(yùn)行不暢。就會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、心煩易怒、口干口苦、記憶力衰退等癥狀。更年期提前。

3、尤其黃褐斑對(duì)人的身體危害更大，它會(huì)導(dǎo)致色萎黃、精神不振、煩躁易怒、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等，嚴(yán)重的還可以使女性們患上子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。

4、起初曬斑形狀呈橢圓形突起或平滑，邊界不清有規(guī)則。顏色以深棕色的色斑為主，或淡褐色色斑。部位易出現(xiàn)在面部大部區(qū)域及臂手背小腿。癥狀初期疼痛發(fā)癢、脫皮，后期形成色斑。

5、臉部長(zhǎng)有褐色的密密麻麻的斑點(diǎn)，遮擋干凈白皙的皮膚亮澤，黃褐斑出現(xiàn)后，周圍肌膚就會(huì)以暗黃色為主，整個(gè)面貌顯得枯槁、沒(méi)有精神，嚴(yán)重影響面貌形象，這樣給患者心理帶來(lái)陰影，漸漸失去自信。有的女性甚至不敢出門不好意思。

什么原因會(huì)造成色斑？

1、體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)

專家告訴我們，體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)是產(chǎn)生色斑最主要的原因之一，體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)容易導(dǎo)致色素的分泌出現(xiàn)異常，例如肝膽代謝功能不良，這就會(huì)導(dǎo)致腸胃以及腎上腺素等分泌出現(xiàn)異常，長(zhǎng)期如此皮膚就會(huì)變得更加的黑。另外，如果女性的卵巢功能失調(diào)，那么就會(huì)導(dǎo)致生理周期出現(xiàn)紊亂，臉部的肌膚也容易出現(xiàn)色素沉淀的毛病。懷孕期間，女性體內(nèi)的肌膚和平時(shí)就會(huì)出現(xiàn)非常大的改變，這樣也會(huì)刺激身體中黑色素的生成。

2、不良的生活習(xí)慣

平時(shí)生活中如果沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別是給自己特別的壓力或者是睡眠質(zhì)量不好，以及平時(shí)飲食方面出現(xiàn)偏食等毛病，這些情況都會(huì)大大增加黑色素的出現(xiàn)。如果說(shuō)平時(shí)自己的睡眠時(shí)間不夠，睡眠質(zhì)量不是很好，那么就會(huì)導(dǎo)致皮膚的代謝率下降，這樣就會(huì)大大的增加身體中黑色素顆粒生成的可能性。

3、遺傳問(wèn)題

如果是你身體中的色斑或者是臉部斑痕在十八歲之后出現(xiàn)，也就是成年之后出現(xiàn)，那么很有可能就是由于遺傳因素了。專家告訴我們，常染色體遺傳是身體中出現(xiàn)色斑最主要的原因。孩子從五歲之后皮膚中出現(xiàn)色斑，并且春夏季節(jié)更加的嚴(yán)重，而秋冬時(shí)候色斑就會(huì)變淡，然后又大概米粒大小，均勻?qū)ΨQ的分布在臉部?jī)蛇?，特別是女性出現(xiàn)的幾率比較大，那么很有可能就是由于遺傳所導(dǎo)致的。

4、疾病導(dǎo)致色斑形成

如果身體中內(nèi)臟的功能出現(xiàn)了異常，比如身體患有慢性酒精中毒或者是紅斑狼瘡等都會(huì)導(dǎo)致臉部出現(xiàn)色斑。除此之外，如果是身體中患有慢性腸胃疾病，或者是肺結(jié)核以及腎結(jié)核，這些疾病也會(huì)導(dǎo)致臉部肌膚出現(xiàn)黃褐斑。如果是肝功能不是很好，這就會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)于食物中的營(yíng)養(yǎng)不能夠完全分解，這樣一些毒素就不能夠完全的排出體外，這也會(huì)大大的增加身體患有色斑的可能性。

如何預(yù)防色斑？

1、睡眠與飲食對(duì)皮膚來(lái)講都是很重要的，特別是睡眠，哪怕是簡(jiǎn)單的閉目養(yǎng)神，只有在不缺氧氣還有水的情況下，皮膚就會(huì)變得光彩造人。同時(shí)要多喝水多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯，多吃新鮮水果，而且雞蛋還有瘦肉中所含的蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也是非常有效果的。

2、夏季的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充糖分，還有肝腎等人體器官都是需要糖分的，而且這些器官很健康的女人，膚色也是很紅潤(rùn)的。

3、要適當(dāng)?shù)姆罆褚驗(yàn)榘櫦y還有斑點(diǎn)大部分原因都是因?yàn)楣獾睦匣鸬摹Ｋ詮那嗌倌觊_(kāi)始就要防曬，帽子，遮陽(yáng)傘等都是防曬的好方法。

4、應(yīng)該隨時(shí)保持心情的舒暢，還要精神愉快，要避免憂傷惱怒。而且還要保持各種均衡的營(yíng)養(yǎng)，注意各種維生素的平衡攝入。也可以用中藥來(lái)調(diào)理，這樣也是可以有效的預(yù)防色斑的。