臉上亮白無瑕是每個女人的夢想，可是黃褐斑就是不聽話的侵略臉蛋，因為黃褐斑的出現(xiàn)讓整個人都失去了自信，在這個看臉的社會，真的不能容忍自己的臉蛋有瑕疵。

肝臟代謝不好易長黃褐斑

需要特別注意的是，黃褐斑并不僅僅是女性的專利，很多男性也會長黃褐斑。原因主要是肝臟代謝不好，經(jīng)常熬夜和喝酒應(yīng)酬，在外面吃油脂含量高的不健康食品，導(dǎo)致肝臟淤積。黃褐斑不能盲目治療，需要由醫(yī)生來幫助你判斷病情再決定治療辦法。

黃褐斑的病因

很多人比較好奇，為什么會長黃褐斑。其實關(guān)于黃褐斑的病因，目前并沒有明確的答案。很多人認為黃褐斑之所以容易出現(xiàn)在女性身上，原因很可能是因為血液中的雌激素水平偏高，懷孕、經(jīng)常服用避孕藥以及月經(jīng)周期不規(guī)律等有關(guān)系。還有一部分女性長黃褐斑是因為生殖系統(tǒng)疾病、結(jié)核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等現(xiàn)象。而且日光也有可能是病因之一。很多人以為黃褐斑只會長在女性臉上，并不會長在男性臉上。其實這種想法是錯誤的。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在所有的黃褐斑患者中，其中有10%是男性患者。很多人認為男性長黃褐斑跟遺傳有一定的關(guān)系。

那么有什么黃褐斑去除方法嗎？

胡蘿卜祛除黃褐斑

胡蘿卜是黃褐斑的天敵，因為其含有大量的胡蘿卜素可以預(yù)防肌膚氧化，延緩衰老，所以是個祛斑的法寶。我們在清晨來杯胡蘿卜汁，可以潤腸道，也可以祛除黃褐斑。堅持每天一杯，黃褐斑也會被嚇跑。

檸檬祛除黃褐斑

檸檬含有大量的維生素C，可以防止臉部黑色素的沉淀，還可以有美白的作用。所以多喝檸檬水可以幫助去除黃褐斑，在做檸檬水的時候還可以加入蜂蜜，蜂蜜有養(yǎng)顏的功效。在飯后喝上一杯蜂蜜檸檬水可以加快腸道消化，排出毒素，所以檸檬對美容真的是非常有益處。

睡眠充足能祛斑

美容覺可是不是隨便說的，沒有睡好臉色自然是差的，黑色素也會在你熬夜的時候漸漸生成。所以女生在晚上11點前就應(yīng)該睡覺了，不要錯過了最佳的睡眠時間。一個女生連睡覺都不重視，那么自然是遠離美麗的，規(guī)律的作息對于祛除黃褐斑是非常有效果的。

多吃含有維生素C的水果和蔬菜對抑制黃褐斑是非常有效果的，不要忽視生活中的一些飲食習(xí)慣，每一個細節(jié)都可以導(dǎo)致黃褐斑的生成。所謂世界上沒有丑的女人，只有懶惰的女人。因此，從細節(jié)去打敗黃褐斑吧！