對于一些老人而言，其皮膚有一定的老化情況，且其汗液中的尿素、鹽類等物質(zhì)比較多，一這些物質(zhì)長時間附著在老人的體表且沒有做到及時的清除，就會引起一定的皮膚瘙癢癥狀，從而引發(fā)皮炎、濕疹等疾病。那么，老年人應(yīng)該怎樣做才能夠改善皮膚瘙癢的情況呢？

第一，盡量減少洗澡的次數(shù)。老年人年紀(jì)大了之后，其新陳代謝的速度就會變得緩慢，其皮膚表面的油質(zhì)分泌速度也會變慢。老年人如果經(jīng)常性的洗澡，就會造成皮膚表面的油脂流失嚴(yán)重，會對皮膚造成一定的傷害，皮膚的抵抗力也會降低，瘙癢癥狀就會變的更嚴(yán)重。所以，老年人冬天洗澡的頻率應(yīng)該要低一些，這樣才能夠有效保證皮膚的狀態(tài)，預(yù)防冬天的各種易發(fā)的皮膚疾病。

第二，要堅持多喝水。冬天的天氣干燥，人體就會處于一個缺水的狀態(tài)，而缺水的皮膚會更容易出現(xiàn)瘙癢癥狀。所以，老年人在平時應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，可以有效緩解皮膚瘙癢。

第三，使用護(hù)膚品。老年人在平時除了多喝水補(bǔ)水之外，也可以適當(dāng)涂抹保濕護(hù)膚品補(bǔ)充皮膚水份，防止皮膚在環(huán)境影響下持續(xù)出現(xiàn)干燥的癥狀。

第四，補(bǔ)充維生素。老年人在平時飲食中也需要盡量多的攝入些富含維生素的食物，如胡蘿卜、卷心菜等，必要時候也可按醫(yī)囑吃一些維生素片，更快的補(bǔ)充維生素。

此外，老年人特別要注意，人年紀(jì)大了之后，皮膚會變得更加脆弱，所以，在出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀之后，一定不要用手去撓，盡量采用一些比較溫和的方法緩解瘙癢的癥狀。因為老人的皮膚在被撓破之后更容易出現(xiàn)發(fā)炎感染，在撓破之后，一定要及時看醫(yī)生，用一些藥膏治療。

總而言之，冬季的保暖內(nèi)衣會引起一定的皮膚瘙癢癥狀，但是對于老人而言，可以通過一些手段緩解這種癥狀的，在瘙癢來襲時也切記不能用手去撓。