時間一下子就到了秋冬季節(jié)，這個時候天氣干燥，手上越來越容易起倒刺。很多人不知道倒刺是什么，倒刺就是手指甲兩側(cè)或者下端長出形狀像刺的小片表皮，有時候碰著會覺得很痛，看著它們總想把它們拔掉，但拔的時候會很痛，拔了之后又更痛，甚至會出血，讓人很是苦惱。

雖然手上長倒刺并沒有什么，但是小則讓我們手指非常的難受，大則可能引起甲溝炎痛苦不堪，嚴重起來還可能會引起出血發(fā)炎。而由于手是人們?nèi)粘Ｉ钪惺褂玫帽容^多的身體部位，因為倒刺而出血發(fā)炎的手就會影響到人們的日常生活。

如何預防手指上長倒刺？

1、首先，保持手部的濕潤。最容易引起長倒刺的原因就是皮膚干燥、缺乏水分，而手是被經(jīng)常使用的，沒有足夠的水和油脂去滋潤皮膚，長時間下來就會引發(fā)倒刺。

2、再者，補充維生素。相信很多下孩子的手是經(jīng)常長倒刺的，原因就是他們經(jīng)常不吃水果蔬菜，導致自身維生素的匱乏，引起皮膚干燥、暗黃、脫皮，然后自然而然的就長了倒刺。當然很多大人雖然吃了蔬菜水果，但明顯太偏食，也會導致維生素的匱乏與缺失。

3、最后，避免使用不合格的化妝品。化學成分可以使手部干燥龜裂，這樣也可能長倒刺。比如用了不合格的護手霜，被實驗室的一些化學藥品不小心沾到了等等。

要預防長倒刺，就應該經(jīng)常使手保持濕潤，多用合格的護手霜，經(jīng)常洗手可以預防長倒刺；清潔、清洗、接觸化學物品時，要養(yǎng)成戴手套的習慣。直接的隔離對手上皮膚的刺激，也可以預防倒刺的發(fā)生了；多補充各種維生素，多吃水果，在水果里攝取維生素是最簡單健康的方法，這樣也可以起到預防生長倒刺。

手上長倒刺了又該怎么辦呢？

長了倒刺之后，處理倒刺的方法有這些：用指甲刀將倒刺剪掉，再給手上涂抹甘油、手霜或者潤膚露，但是要特別注意的是，一定要用指甲刀或者小剪刀剪掉倒刺，而不要用手撕掉倒刺，那樣容易造成周圍皮膚的損傷，從而引起發(fā)炎，甚至引起甲溝炎；還可以用溫水泡手，讓倒刺軟化，再輕輕拔掉或剪掉即可。