很多生過孩子的女性發(fā)現(xiàn)自己的肚皮上有一條條難看的的疤痕，她們很多感覺到奇怪這是什么，其實這就說我們常說的妊娠紋。妊娠紋主要是懷孕的女性在懷孕期間會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，妊娠紋一旦出現(xiàn)就不會消失的，這也使得很多剛懷孕的女性都在問妊娠紋可以預(yù)防嗎？其實，在懷孕期間只要做好措施，是可以預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)的。

孕婦為什么會出現(xiàn)妊娠紋？

由于妊娠期間孕婦因為體內(nèi)的荷爾蒙的影響，又加上腹部不斷的膨隆使的皮膚的彈力釬維和膠原釬維斷裂而出現(xiàn)長短不一的粉紅色花紋，這種情況在頭胎孕婦的身上最為常見的。當(dāng)女性在懷孕超過3個月的時候，由于增大的子宮會向盆腔外突出，慢慢的像腹腔發(fā)展，腹部就開始膨隆，這時皮膚的彈性釬維和腹部的肌肉就開始伸長。而在懷孕6個月后，肚子就會更大，這時候的皮膚彈性釬維就慢慢的開始出現(xiàn)斷裂，腹部表面皮膚也慢慢出現(xiàn)粉紅色裂紋。而在生產(chǎn)后皮膚斷裂的彈性釬維雖然會隨著產(chǎn)婦的身體恢復(fù)跟著修復(fù)，但是卻恢復(fù)不到?jīng)]生孩子前的狀態(tài)。這也就是孕婦會出現(xiàn)妊娠紋的原因。

孕婦怎么預(yù)防妊娠紋？

一、控制體重

由于孕婦在懷孕期間的體重會增加很多，導(dǎo)致肚子更容易大，這就很容易使皮膚釬維斷裂。所以在孕期要控制體重，而孕婦控制體重最有效的方法就是飲食均衡，因為孕婦在懷孕期間的胃口比較好，而且想著給肚子寶寶有營養(yǎng)就經(jīng)常吃高熱量的食物，然而這些食物卻是最容易增加體重的，所以要保持營養(yǎng)的均衡。

二、使用預(yù)防妊娠紋產(chǎn)品

在懷孕3個月后就可以開始使用預(yù)防妊娠紋產(chǎn)品，選擇一些口碑比較好而且有效果的產(chǎn)品能讓預(yù)防做到最好。使用產(chǎn)品并加以按摩，可以增加皮膚的彈力和延展性?？梢院芎玫姆乐蛊は骡F維因為過度拉伸而斷裂形成妊娠紋。

三、正確沐浴

在平時洗澡的時候可以堅持用冷水和熱水交替沖洗來增加皮膚的耐受性，而且可以促進血液循環(huán)。并且在洗澡后要使用預(yù)防妊娠紋產(chǎn)品，加以按摩。

相信很多女性不想因為懷個孕就長出那么多難看的妊娠紋吧，而且妊娠紋一旦出現(xiàn)是會伴隨女性一生的。妊娠紋的出現(xiàn)也代表著皮膚的釬維斷裂，這在后期就會出肚皮松弛的現(xiàn)象，是很難修復(fù)的。如果出現(xiàn)妊娠紋還加上肚皮松弛，那么是讓很多女性不忍直視的。所以，為了防止這種情況的出現(xiàn)，在孕期一定要做好預(yù)防妊娠紋的措施，不要等到出現(xiàn)妊娠紋才想著來補救，那可就是為時已晚了。