夏天到了，由于天氣炎熱，很多人都很容易出汗，稍微動(dòng)一下就汗流浹背，尤其是那些愛出汗的人。出汗過多不僅讓人覺得渾身黏黏的很不舒服，而且身上還會(huì)散發(fā)出一股濃濃的汗臭味，讓人覺得很尷尬。身上有汗臭味的原因是比較多的，比如身體過于虛弱、脾胃失調(diào)，或者是甲亢疾病，都有可能導(dǎo)致出汗嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)找準(zhǔn)原因再進(jìn)行控制。

身上有汗臭味的原因有哪些？

1、身體虛弱

大多數(shù)人因?yàn)檠谉峄蚴沁\(yùn)動(dòng)等都是會(huì)出汗的，但是有的人卻可能因?yàn)樯晕?dòng)了一動(dòng)，就導(dǎo)致大汗淋漓，這些人一般是因?yàn)樯眢w太過虛弱了，發(fā)出的汗是虛汗，同時(shí)體弱多汗的伴隨癥狀還有睡眠不佳，心悸心慌等，出現(xiàn)這樣的問題應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)理，去醫(yī)院檢查后進(jìn)行治療等，還可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、脾胃失調(diào)

脾胃失調(diào)的患者也很容易出現(xiàn)多汗盜汗，以及汗味比較濃重的情況。如果是脾胃失調(diào)，可以通過飲食等進(jìn)行調(diào)理，比如多吃維生素B和谷維素等，平時(shí)注意保養(yǎng)腸胃，不吃辛辣刺激的東西，多吃蔬果，對(duì)于緩解脾胃的情況很有幫助。

3、腎虛

腎臟是幫助人體排出尿液的重要器官，如果腎臟虛弱，排尿的功能不足的話，肌膚的排泄功能就相應(yīng)地加強(qiáng)，那么人就會(huì)出現(xiàn)出汗多的情況，而且由于腎臟排出的尿素等物質(zhì)受限，汗水中此類東西的含量會(huì)增大，因此就會(huì)出現(xiàn)汗臭味很重的情況。腎虛患者可以通過中醫(yī)來調(diào)理等。

身上有汗臭味該怎么辦？

1、勤洗澡換衣

出汗是人體正常的生理現(xiàn)象，是對(duì)機(jī)體的一種調(diào)節(jié)，如果是由于病理原因?qū)е碌暮钩粑吨?，要去醫(yī)院治療，如果只是一般的汗臭，可以通過經(jīng)常洗澡勤換衣物來控制，尤其是運(yùn)動(dòng)之后，及時(shí)洗澡換衣，不僅可以減輕汗臭，還能避免感冒。

2、飲食控制

如果個(gè)人體質(zhì)問題導(dǎo)致出汗較多，那么飲食上要清淡一些，少吃一些含蛋白質(zhì)比較多的東西，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)分解可能導(dǎo)致比較濃重的汗臭味，不要過多地吃此類食物，可以減輕汗臭的味道。

3、適當(dāng)?shù)貒娦┫闼?/strong>

如果異味確實(shí)比較嚴(yán)重，也可以噴一些香水，幫助掩蓋汗臭氣味。但是注意不要噴味道太濃的香水，否則容易比汗臭更令人反感。

總之，出汗現(xiàn)象也是很正常的，但如果出現(xiàn)虛汗盜汗等問題，還是要到醫(yī)院檢查，根據(jù)具體的情況來判斷病情進(jìn)行治療。如果是體質(zhì)等原因?qū)е碌暮钩粑吨?，可以通過洗澡換衣、少吃蛋白質(zhì)食物和噴香水等辦法緩解.

指導(dǎo)醫(yī)生：泰安醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚與性病科主治醫(yī)生韋方麗