相信很多人都有過(guò)腳趾甲與肉分離的經(jīng)歷，一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，腳趾就會(huì)變得非常脆弱，只要稍稍一碰，就會(huì)非常的痛，導(dǎo)致腳趾與肉分離的原因有很多種，我們可以根據(jù)不同的原因，進(jìn)行相應(yīng)的治療，相信可以得到痊愈。

腳趾甲與肉分離應(yīng)該怎么辦？

1、多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)出現(xiàn)腳趾甲與肉分離，其實(shí)是一種病態(tài)的象征，說(shuō)明這時(shí)候的身體以及出現(xiàn)了問(wèn)題，很有可能是由于身體內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)不良所致。為了及時(shí)有效的治療，可以在平日里，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充機(jī)體正常運(yùn)作所需要的營(yíng)養(yǎng)，只有這樣，才能夠使腳趾甲與肉快速的愈合。

2、都吃一些富含維生素的食物。保養(yǎng)指甲最好的物質(zhì)就是及時(shí)補(bǔ)充維生素B，當(dāng)出現(xiàn)腳趾甲與肉分離時(shí)，說(shuō)明體內(nèi)以及嚴(yán)重缺乏維生素B了。這時(shí)，應(yīng)該在平日的食物當(dāng)中，多吃一些富含維生素B的食物，也可以在藥店選擇性的購(gòu)買(mǎi)一些維生素B含片。堅(jiān)持服用一段時(shí)間之后，會(huì)起到很好的療效。

3、不要處理壞掉的指甲。當(dāng)出現(xiàn)腳趾甲與肉分離的現(xiàn)象時(shí)，不要急于將壞掉的指甲減掉，因?yàn)橐坏p掉，會(huì)顯得更加的疼痛。最好是等指甲長(zhǎng)長(zhǎng)之后自然的脫落，否則指甲里面的肉暴露在空氣當(dāng)中，很容易受到感染，在這段時(shí)間內(nèi)，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，調(diào)養(yǎng)自己的身子，幫助快速的恢復(fù)過(guò)來(lái)。

4、調(diào)節(jié)肝火。體內(nèi)的肝火過(guò)于旺盛，也是會(huì)導(dǎo)致指甲與肉脫離的。因此，當(dāng)出現(xiàn)腳趾甲與肉分離時(shí)，可以調(diào)節(jié)一下肝火，通過(guò)平時(shí)的飲食或者是藥物，進(jìn)行相關(guān)方面的治療。值得注意的是，禁止在恢復(fù)期間惡意酗酒，因?yàn)榇罅康男锞茣?huì)導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加大，最終導(dǎo)致肝臟的運(yùn)作出現(xiàn)問(wèn)題。

5、不要穿過(guò)緊的鞋子。不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們穿著過(guò)緊的運(yùn)動(dòng)鞋做大量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，脫掉鞋子的時(shí)候，大拇指趾甲就會(huì)出現(xiàn)泛白的現(xiàn)象，這就是腳趾甲與肉分離的前兆。這時(shí)，我們應(yīng)該立即停止繼續(xù)穿過(guò)緊的鞋子，否則就會(huì)出現(xiàn)腳趾甲與肉分離的癥狀，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)這種癥狀的人來(lái)說(shuō)，在恢復(fù)的期間，一定要穿寬松點(diǎn)的鞋子，否則會(huì)導(dǎo)致整片指甲的脫落。

以上是一些解決腳趾甲跟肉分離之后的辦法，當(dāng)出現(xiàn)這種狀況時(shí)，只能夠慢慢的調(diào)理，不能過(guò)于心急。在恢復(fù)的這段過(guò)程，要忍受腳趾所帶來(lái)的疼痛，穿一些較寬松的鞋子，及時(shí)補(bǔ)充一些體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，使傷口恢復(fù)。

 指導(dǎo)醫(yī)生：泰山醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚與性病科主治醫(yī)生韋方麗

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