生活中的一些細菌和病毒非常容易給我們的肌膚造成傷害，從而形成一些肌膚不適的癥狀，比較常見的癥狀之一就是皮膚搔癢。皮膚瘙癢的過程中，會給患者帶來的感覺是非常難受的，此時可以選擇一些藥物來緩解癥狀，在日常生活中也需要注意選擇對的食物來進行改善。

那么皮膚瘙癢吃什么好？

1、土茯苓煲烏龜

土茯苓煲烏龜對于皮膚瘙癢的癥狀有著一定的緩解作用，是很多皮膚疾病患者在生活中選擇的一個藥膳，該藥膳的制作方法也是比較簡單的，食材的購買非常容易實現(xiàn)。首先將一只烏龜宰殺清洗干凈之后，與50克土茯苓一起煲湯，燉至烏龜肉爛即可加入適量的調(diào)味鹽，吃烏龜喝湯即可。土茯苓煲烏龜湯不以建議每天進行飲用，建議隔天使用一次，連續(xù)使用三只烏龜為一個療程。

2、子姜炒山雞

建議購買活的山雞宰殺之后，將山雞肉洗干凈切成細絲，子姜也切成細細的絲。接著在鍋里面加入熱油，燒熱之后，將雞肉放下去煸炒，待雞肉半熟時可以放入一些調(diào)味料以及姜絲，最后加入適量的鹽翻炒即可裝盤。建議皮膚瘙癢的患者朋友們隔一天吃一次，連續(xù)吃七天至十天就有明顯的好轉(zhuǎn)。

3、軟炸白花鴨

首先將一兩山藥加工成粉末狀備用；半斤無骨鴨肉去皮切成小塊，用五克，紹酒、一兩干淀粉、適量醬油腌制20分鐘；再取一個雞蛋的雞蛋清，將山藥抹干淀粉調(diào)制成糊狀待用；將鍋燒熱之后，在里面加入菜油，至冒青煙后可關火，待油溫冷卻之后，將腌好的鴨子肉和雞蛋糊攪拌，逐個下鍋油炸，然后再將鍋放入火上面，將鴨肉下鍋，重復再一次至金黃色即可，最后裝盤，撒入花椒粉和調(diào)味鹽即可食用。建議，皮膚搔癢，患者每天吃一次至兩次，5-7天為一個療程。

如果你因為患上一些皮膚疾病而出現(xiàn)了皮膚瘙癢的情況，那么在日常生活中，以通過吃上面的食物來起到輔助改善癥狀的效果，當然上面的方法不可以替代藥物進行疾病的治療，所以我們應該在使用藥膳的過程中，堅持使用正確的治療方法。此外患者朋友在日常生活中應該保持一個良好的心態(tài)，這樣才有利于皮膚疾病的治療，才可以讓皮膚更快的回到一個比較健康的狀態(tài)。