在生活中，臉上長痘痘是一種常見的現(xiàn)象，對于大多數(shù)人來說，臉上長痘痘都是不可接受的，因?yàn)闀屓藗儺a(chǎn)生自卑的情緒，許多人嘗試了一些藥物治療，但是也沒有效果，那么，臉上長痘痘的原因是什么？怎么快速祛痘痘呢？下面一起來看看吧。

臉上長痘痘的原因是什么？

經(jīng)常吃一些辛辣食物、油炸食物、糖果、或一些高脂肪含量的食物會增加身體的新陳代謝負(fù)擔(dān)或增加皮膚油脂分泌，為痘痘的生長創(chuàng)造了有利條件。很多人的壞習(xí)慣就是經(jīng)常沒事用手摸自己的臉，大家要知道手上的細(xì)菌是非常多的，經(jīng)常這樣做，手上的細(xì)菌就會傳染到臉上，造成臉上長痘痘。

如何快速去除臉上的痘痘？

1、用蜂蜜去除臉上的痘痘

蜂蜜這種東西不僅性質(zhì)溫和，而且營養(yǎng)豐富，還抗菌，其中蜂膠是有很強(qiáng)抗菌作用的，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強(qiáng)，但對痘痘皮膚和普通皮膚都是有益無害的，主要用于年輕肌膚和敏感肌膚。

2、用胡蘿卜可以快速去除臉上的痘痘

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，可通過人體吸收轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A是治療痘痘最有效的成分之一，所以臉上有痘痘的朋友們要多吃胡蘿卜。

3、消毒劑可以快速去除臉上的痘痘

消毒劑能全面殺滅真菌和細(xì)菌，對消除痘痘桿菌方面有一定的作用，在洗浴水中加入少量的消毒劑，也可預(yù)防和治療前胸和背部的痘痘，消毒劑的刺激性是比較強(qiáng)的，會傷害面部皮膚的嫩度，所以洗澡時(shí)也應(yīng)該控制劑量，以免引起皮膚不適。

4、洗米水可以祛除臉上的痘痘

洗米水不僅含有抗過敏的維生素B1和抗氧化酸，還含有皮膚保濕因子，可以防止外界環(huán)境對皮膚的傷害和刺激，對預(yù)防以及治療痘痘有一定的效果。

5、運(yùn)動(dòng)出汗可以快速治療痘痘

運(yùn)動(dòng)出汗能幫助皮膚排毒，出汗能清除毛孔中的污垢，此外，運(yùn)動(dòng)還可以緩解精神壓力，抑制過多的雄激素分泌，緩解皮膚中過多的油脂，對治療痤瘡有好處。

以上就是介紹的關(guān)于臉上長痘痘的原因以及快速祛痘痘的方法，臉上有痘痘的朋友們，可以嘗試一下以上幾種祛痘痘的方法，早日擺脫痘痘的困擾。