痤瘡是一種皮膚病，看似對人體沒有大的影響，但是最影響人體的外觀，特別是正在發(fā)育的青春期，很容易患上痤瘡。痤瘡患者存在一些飲食禁忌，許多食物都不能食用，因此可以適當對痤瘡患者食用的食物做一些了解，選擇對身體有利的食物進食。

痤瘡患者不能吃哪些食物？

1、忌動物脂肪。途中不能食用的動物脂肪多數都是脂肪含量特別高，比如肥肉、狗肉一類等，有一些痤瘡患者出現(xiàn)痤瘡的原因就是過度食用的高脂肪含量食物，特別是較為肥膩的，因此，在患有痤瘡期間，最好進食動物脂肪以及油炸類食物。

2、忌刺激性食物。痤瘡患者最好少食用刺激性的食物，因為刺激性的食物會引起痤瘡的加重，已經治愈好的痤瘡患者有可能會因為使用了刺激性的食物而導致痤瘡復發(fā)。尤其是辛辣食物，很容易刺激到身體的神經、血管，除此以外，具有刺激性的飲品也需要盡量避免，比如酒。

3、忌海鮮發(fā)物。痤瘡患者也不適宜食用海鮮發(fā)物，若是能夠堅持不食用禁忌食物，一段時間之后痤瘡就會自動痊愈，海鮮發(fā)物多指魚和蝦一類的，但是注意雞和鵝也屬于是發(fā)物，盡可能的避免食用。

4、忌高熱量食物。高熱量的食物也要少吃，痤瘡患者食用高熱量的食物不利于患病者的恢復，比如牛奶、巧克力等。

5、忌含糖量高的食物。另外就是經常吃含糖量高的食物對痤瘡患者也是不利的，應當忌吃含糖量偏高的食物。

痤瘡患者吃哪些食物好？

1、富含維生素的食物

痤瘡患者可以多吃一些富含維生素的食物，促進自己身體的新陳代謝，并且不同種類的維生素對人體的作用也是不一樣，痤瘡患者食用含有維生素A的食物可以保護人體表皮，加速痤瘡的痊愈，多食用維生素B能夠有效的預防痤瘡疾病。

2、多食用粗纖維

粗纖維的食物可以加速身體的新陳代謝，幫助身體排出油脂以及毒素，有助于增強人體免疫能力，從而改善皮膚。

3、具有清涼祛熱作用的食品

痤瘡患者通常都存在內熱的癥狀，那么平時就需要多食用有清涼祛熱的食物，可以清除體內的濕熱，對痤瘡患者有一定的治愈作用。

很多病痛都是由食物引起的，飲食方面需要多加注意，尤其是患有疾病的人群，更加需要注意飲食問題，清楚哪些食物該吃，哪些食物不該吃。