不少人對于痤瘡都是十分的無奈的，因為這是一種就算是治療好了，還是會復(fù)發(fā)的疾病，而且其復(fù)發(fā)率非常的高。其實想要降低痤瘡的復(fù)發(fā)率，病人在平時只要做好以下五件事就可以了，相信堅持下去一定會把痤瘡杜絕掉的。

想要降低痤瘡復(fù)發(fā)率 要做好這5件事

1、注意生活問題

如果臉上已經(jīng)有痘痘或者是反復(fù)出現(xiàn)痘痘，而且在平時還喜歡吸煙飲酒，喝濃茶的話，那么痤瘡就會反復(fù)產(chǎn)生。所以想要避免這個問題，就要把這些不良習慣戒掉，而且有痘痘的人在平時應(yīng)該少曬太陽，避免長期處在過冷過熱，過于潮濕或者是有風沙的地方，因為這種環(huán)境都是不利于痘痘的。

2、注意個人衛(wèi)生的講究

痤瘡病人在平時應(yīng)該注意不能不洗臉也不能洗臉太勤了，一般來說一天進行兩三次就可以，而對于油性皮膚的人來說可以使用偏堿性的洗面奶，這樣能起到控油的效果。而如果臉上有痘痘，千萬不要用手去擠它，不然很容易發(fā)生感染的。

3、飲食上注意四少一多

在飲食上病人應(yīng)該注意要少吃辛辣的食物，少吃油膩的食物，少吃甜味的食物，少吃發(fā)物，因為這類食物對痤瘡的治療都是沒有好處的，反而還會引起痘痘反復(fù)產(chǎn)生。而在飲食上，病人可以適當?shù)某砸恍鲂缘氖吖?，但也不要吃的太多了，不然吃的過量會讓病人出現(xiàn)胃部不適情況的。

4、注意心理健康

出現(xiàn)痘痘，難免會讓人有悲觀，消極的態(tài)度，但病人不能把這個一直放在心上，要有一顆樂觀自信的心態(tài)，這樣才能有效的緩解痘痘。同時病人也應(yīng)積極的去進行治療，但在治療時切莫相信偏方，因為這可能會給你臉上的痘痘愈加嚴重，甚至會出現(xiàn)潰爛情況的。

5、注意避免日曬

痘痘消除之后，就會有痘印留在臉上，而如果你總是讓你的面部經(jīng)受陽光的照射，那么面部的痘印就會加深，加重，從而會給面部的美觀度造成更大的影響，所以出現(xiàn)痘痘或者是痘印之后務(wù)必要做好防曬工作。

想要降低痘痘反復(fù)出現(xiàn)的幾率，那么病人就要做好以上五件事，而且在平時一定要做好面部的清潔和保濕工作，避免毛孔堵塞的情況產(chǎn)生。