炎熱的夏季很多女性因為臉上突然冒出痘痘而困擾，這主要和體內(nèi)油脂分泌異常有很大的關(guān)系，夏季要做好應(yīng)對措施，呵護好臉蛋，把痤瘡殺死在搖籃中。

為什么夏季痤瘡容易復(fù)發(fā)？

高溫天氣會刺激皮脂腺的分泌，溫度越高皮脂腺分泌就會越旺盛。在皮脂腺里含有豐富的脂肪酸，脂肪酸會刺激毛囊，皮脂腺出現(xiàn)增生以及炎癥反應(yīng)，最終形成了痤瘡。另外當(dāng)受到丙酸桿菌感染時也會導(dǎo)致痤瘡的產(chǎn)生，尤其是在高溫的環(huán)境中其活性更強。另外生活中的一些因素也會導(dǎo)致痤瘡的復(fù)發(fā)比如大量吃油炸、辣椒、酒類等辛辣刺激性的食物、不節(jié)制的吃甜食、總是熬夜、睡眠不足、過度緊張焦慮等。除此之外，內(nèi)分泌因素也會誘發(fā)痤瘡，比如在排卵期以及月經(jīng)期間痤瘡數(shù)目會增多。

夏季痤瘡復(fù)發(fā)怎么辦？

出現(xiàn)痤瘡后不能用手去擠，不然會引起色素沉著以及疤痕。也不能使用醋或者生姜去刺激，以免誘發(fā)嚴(yán)重的皮膚疾病。

飲食方面以清淡為主，避免吃辛辣刺激性的食物，保證有充足睡眠，保持積極樂觀的心態(tài)，調(diào)節(jié)好情緒，輕者可以涂抹外用藥膏，重者可以選擇藥物來治療。盡量選擇草本無刺激的洗面奶，保證毛孔及皮脂腺排泄通暢，防止出現(xiàn)淤積。

若痤瘡上長有膿頭可以外涂抗生素，要根據(jù)痤瘡的性質(zhì)來選擇適合自己的藥物，若是因為丙酸桿菌感染所引起的痤瘡，應(yīng)該選擇四環(huán)素或者大環(huán)內(nèi)之類的藥物，但是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇。嚴(yán)重的痤瘡選擇正規(guī)的醫(yī)院做光子治療，能有效的清除皮脂，抑制丙酸桿菌的繁殖。若是痤瘡出現(xiàn)了結(jié)節(jié)以及凝聚等，這屬于毀容性的痤瘡，必須選用光動力治療方式來解決。

溫馨提示

下班回家后第1件事是徹底的清洗臉部，來保持毛孔的通暢。避免吃太甜或者過于油膩的食物，保持規(guī)律作息，避免熬夜，每天晚上11點之前進入深睡眠狀態(tài)。若是因為內(nèi)分泌紊亂所引起的痤瘡，應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。每天抽出適當(dāng)?shù)臅r間來進行有氧運動，促進全身的血液循環(huán)，通過排汗的方式來排毒，保持毛孔的通暢，減少化濃妝的次數(shù)。