在冬季到來之時，天氣會變得特別的冷，空氣也非常的干燥。所以，多數(shù)的人在冬季期間，皮膚都會出現(xiàn)起皮的狀況，進而人們皮膚表層的潤滑度就會極大的受到影響。因此，有很多的人都會特別地關(guān)注冬季期間緩解皮膚干燥的方法。

冬季皮膚起皮應多喝水，5個好方法幫你來解決

1、多喝水

對于皮膚起皮的人來說，是可以通過補水的方式來緩解此種狀況的。而在冬季期間喝水之時，一定要去喝熱水，因為過涼的水會刺激到其腸道，進而就可能會引發(fā)胃腸不適的狀況出現(xiàn)，所以人們最好將水加熱后在飲用。如果覺得水的味道太過單一，那么也可以適當?shù)募右恍┱{(diào)味品來改善水的口味，如茶葉、菊花、柚子汁等。

2、多洗澡

有很多人在冬季期間都會減少洗澡的頻率，因為冬季的溫度較低，所以人們都害怕洗澡之時著涼。其實他們的這種行為是非常不好的，因為長期不洗澡，不但會誘使皮膚表層出現(xiàn)死皮，還可能會加大細菌感染的幾率。所以，冬季期間人們最好也保持天天洗澡的習慣，如果浴室溫度過低，那么可以通過使用浴霸等方式來提高浴室的溫度。

3、多擦潤體乳

對于冬季期間皮膚起皮的人來說，他們是可以通過擦潤體乳的方式去改善這種狀況。而在擦潤體乳之時，最好將雙手搓熱后在慢慢揉搓皮膚，這樣潤體乳就能夠被身體更好的吸收。如果人們每天都能夠為身體擦一次潤體乳，那么基本在一個月之后，皮膚起皮的狀況就會有所改善。

4、多吃水果

水果對于女性來說，是非常好的一種食物，它不但可以為人體補充水分，還可以起到美顏的效果，所以天天堅持吃水果的女性，其皮膚起皮的狀況會極大的得到緩解。但是，在早晨期間，最好不要空腹去吃水果，以防出現(xiàn)胃酸的狀況。

5、接受治療

有很多皮膚起皮的人，引發(fā)她們出現(xiàn)此種狀況的原因很可能是皮膚類疾病。所以，針對這類人群來說，她們就需要通過治療的方式來改善皮膚起皮的狀況。在治療期間，還需要做好預防感染情況發(fā)生的幾率。

總而言之，對于冬季期間皮膚起皮的人來說，如果是非疾病因素誘發(fā)的，那么他們就可以通過前四種方式去緩解。但是，如果為疾病因素導致的，就需要通過醫(yī)學的手段來進行治療。