皮膚瘙癢在冬季來說比較的常見，很多人都曾出現過這樣的疾病。對于得過皮膚瘙癢的人來說都了解其中的煩惱，每天不管是白天還是黑夜，上班休息時刻都處于撓癢癢的狀態(tài)之后，不僅如此不停的撓癢還會對我們的皮膚造成很大的傷害，出現流血、裂縫等，下面就為大家介紹幾個有效治療皮膚瘙癢方法。

冬季皮膚干燥瘙癢怎么辦？不妨多吃五谷雜糧和多喝3水！

第一：多吃五谷雜糧和豆類

豆類和五谷雜糧中含有人體所需要的維生素B，而我們皮膚出現瘙癢很大一部分原因就是缺乏維生素B，由于該維生素的缺乏導致我們的身體新陳代謝出現障礙，嚴重的影響著我們身體細胞的正常功能代謝，所以會出現皮膚發(fā)癢、痤瘡等疾病。所以建議大家多吃豆類食物和五谷雜糧。

第二：冬瓜片泡水

將冬瓜片曬干，然后放入鍋中加入適當的水煎煮，和我們洗澡的水混合在一起。也可以將我們的冬瓜片直接貼在我們身上出現瘙癢的地方，也能夠起到很好的止癢作用。在中醫(yī)認為冬瓜屬于性涼的食物，對我們人體具有很好的利水、清熱的作用，另外對防止液體外滲也有很好的預防作用，所以用冬瓜片治療皮膚瘙癢是具有良好的臨床效果。只要大家每天堅持用以上方法治療兩次，不要需要太長時間我們的病情就能得到很大的改善。

第三：新鮮韭菜水

將新鮮的韭菜和干凈的淘米水按照1：10的配發(fā)比列進行配置，然后放在一邊靜靜的浸泡兩個小時左右；等到兩個小時候再放在灶上燒開，用韭菜和淘米水的混合液對皮膚瘙癢的地方進行清洗。由于韭菜水比較濃，所以大家在清洗之前可以加入適量的清水，每天采用韭菜水清洗一次，連續(xù)使用三天之后，皮膚瘙癢情況就可以得到很好的改善。

第四：茶水

喜歡喝茶的都知道，在茶水中含有特別多的錳元素，這種元素對我們的皮膚具有很好的保護作用，同時我們身體的正常運轉過程中也都是需要這錳元素的參與。如果冬季容易出現皮膚瘙癢情況的小伙伴，可以把白開水調整為適量的茶水，這樣可以增強我們身體抵抗皮膚炎癥的能力。

立冬的開始，冬天也慢慢的來臨，我們的身體皮膚也將面臨更多的考驗和問題。如果這個冬天你又出現了皮膚瘙癢的問題，就趕快試試小編上面總結的4大辦法，真的對我們皮膚瘙癢情況可以有很大的改善。