在漫長寒冷的冬季里，較低的氣溫、凜冽的寒風(fēng)會使肌膚凍傷、皸裂。如果室內(nèi)安置了取暖設(shè)備，或者使用暖風(fēng)空調(diào)，往往會使肌膚干燥不適。所以，也需要根據(jù)冬季的天氣變化特點，學(xué)習(xí)一些冬天的護膚方法和技巧，這樣有利于在冬天保護好皮膚。

冬季護膚有技巧，這7大護膚措施不可少！

第一、注意室內(nèi)的保濕

冬天護膚首先要做的就是避免皮膚的水分過度流失。所以在干燥的室內(nèi)可以放一些水杯盛滿水，或者養(yǎng)一些花草，有條件的可以養(yǎng)一些熱帶的觀賞魚，這樣可以增加空氣的濕度，令皮膚不至于干燥。

第二、洗臉后用鎖水性強的護膚品

冬季干冷的風(fēng)會帶走肌膚中的水分，因此在洗完臉以后，要涂上一些油脂性強的護膚品，以及一些鎖水性強的護膚品，如此可保持肌膚水分避免干裂。所以，冬季護膚用品一般是早晚洗完臉后各涂一次，這樣效果最佳，有條件的建議每周蒸臉一至兩次。

第三、冬季要防嘴唇干裂

冬天唇部最易干裂，可以使用防裂唇膏。這樣既可以改掉用舌頭舔嘴唇的不良習(xí)慣，而且也可以保護了唇部。

第四、多進行臉部按摩

因為血液循環(huán)不快，冬天肌膚的彈性會缺乏，要加強面部按摩和拍打，以緩解肌膚神經(jīng)的疲勞，恢復(fù)肌膚彈性。

第五、不宜頻繁地清洗肌膚

頻繁地清潔肌膚，尤其是用肥皂洗，會洗去肌膚表面的機體天然護膚膜，不但容易使皮膚失去潤滑，而且很容易受到細(xì)菌的感染，誘發(fā)各種皮膚病。所以，冬天每天最多清潔兩次皮膚，最好用溫水不要用肥皂，洗完臉后及時涂上護膚品。

第六、不宜多吹風(fēng)

冬季尤其在北方特別干燥，如果被風(fēng)吹會使裸露在外的皮膚水分被蒸發(fā)掉，造成劇烈的皮膚收縮、拉緊而皸裂。因此要注意保護肌膚不要被風(fēng)吹。

第七、做好冬季紫外線的隔離

有些人認(rèn)為冬天不用涂抹防曬霜，其實冬天紫外線照樣很強烈，對于皮膚也會造成傷害。所以在出門時注意涂抹隔離霜，特別在下雪的天氣，紫外線更強烈，更需要做好紫外線的隔離。

總之，冬天對皮膚造成的傷害也是很大的，必須要做好皮膚的護理工作。而且冬天不要因為冷而不運動，冬季適合多做運動，因為冬季皮膚易收緊，血液的流通變慢，適當(dāng)?shù)剡M行運動，可以幫助使血液循環(huán)加快，從而有益于增加皮膚的彈性。