只要是一進(jìn)入冬季皮膚就會(huì)變得越來越干燥而且發(fā)癢，一旦瘙癢時(shí)會(huì)不自覺的使用手去抓撓，這樣就會(huì)形成惡性循環(huán)，長時(shí)間下去會(huì)引起神經(jīng)性的皮炎以及干性濕疹，為什么冬季容易讓皮膚干癢呢。

冬季皮膚干癢的原因都有哪些？

1、氣候因素所引起的

冬季天氣比較寒冷，身體為了能夠保存熱量維持體溫，所以會(huì)讓皮膚的毛細(xì)血管處于收縮狀態(tài)，減少了皮膚的血流量，同時(shí)皮脂腺以及汗液的分泌也會(huì)大量的減少，最終引起皮膚的干燥。

2、代謝因素所引起的

隨著年齡的增長，新陳代謝的水平就會(huì)越來越低，同時(shí)皮脂腺以及汗液也會(huì)出現(xiàn)生理性的萎縮，大量的減少皮脂腺的分泌，當(dāng)皮膚少了皮脂保護(hù)時(shí)就會(huì)引起瘙癢感。

3、洗澡的次數(shù)過勤

即使在嚴(yán)寒的冬季，一些愛干凈的人群也要天天洗澡，這樣會(huì)破壞皮膚的屏障功能，最終引起皮膚干燥及瘙癢。

冬季洗澡要注意哪些事項(xiàng)？

1、要減少洗澡的次數(shù)

對于老年人以及兒童來說每周洗兩次澡即可，每次洗完澡之后應(yīng)該及時(shí)把身上的水分擦干，并且及時(shí)涂抹上保濕霜，這樣能夠鎖住皮膚上的水分。

2、要選擇溫和的水溫

有一部分人群在嚴(yán)寒的冬季喜歡洗熱水澡或者蒸桑拿，但是這樣會(huì)把身體中多余的皮脂帶走，從而加重了瘙癢感，洗澡時(shí)水溫控制在37℃就可以了。另外洗澡的時(shí)候千萬不能用力的進(jìn)行搓洗，平時(shí)搓洗出來的一些主要是皮脂腺、汗液以及新陳代謝所脫落的細(xì)胞。用力搓澡的話會(huì)破壞到皮膚的角質(zhì)層，從而讓大量的細(xì)菌和病毒趁虛而入，導(dǎo)致皮膚的感染。

3、洗完澡之后必須使用護(hù)膚霜

每次洗完澡之后要及時(shí)涂抹上護(hù)膚霜，另外要選擇純棉的貼身衣服，千萬不能穿真絲或者羊絨衣物，不然會(huì)刺激皮膚，另外要選擇淺色的，飲食方面以清淡為主，避免喝濃茶以及濃咖啡。

溫馨提示

冬季洗澡的次數(shù)不能過勤，洗澡時(shí)盡量不要使用沐浴露以及肥皂等，因?yàn)檫@些潔膚產(chǎn)品里面勢必會(huì)添加一些化工原料，雖然能夠起到一定的清潔功效，但是如果使用次數(shù)過勤的話，會(huì)降低皮膚的濕度，同時(shí)也會(huì)刺激皮膚。