步入冬季之后，天氣越來越干燥了，經常吹冷風如果沒有做好護膚措施，很容易造成皮膚干燥問題，因此在冬天的時候，很多人的皮膚都會有干癢的情況產生，當瘙癢問題產生之后，人們就會不自覺的去用手抓撓，但是這樣做會造成越抓越癢或者是給皮膚帶來傷害的情況產生。所以你的皮膚再干再癢都不要去用手抓撓。

冬季出現(xiàn)皮膚干癢應該怎么辦？

1、用局部降溫方式緩解瘙癢

當你的面部有干癢問題產生的時候，那么你可以采用降溫的方式來緩解。你可以找來干凈的布，然后在里面包裹上一點冰塊，之后用濕敷的方式來對局部進行外敷，一般來說敷上五到十分鐘就能讓瘙癢問題減退。

2、當瘙癢難忍時不要洗熱水澡

當瘙癢情況不能忍受的時候，那么建議不要再去洗熱水澡或者是泡澡了，因為如果水溫比較熱的話，會給皮膚的油脂造成破壞 ，從而加重瘙癢問題。如果想要洗澡的話，那么淋浴或者是的泡澡的時候應該將水溫控制在四十度以下，而且時間不要超過十分鐘，如果皮膚已經被抓破或者是有水泡產生了可以使用燕麥浴來緩解瘙癢情況。

3、不要用手抓撓

在治療瘙癢的時候應該注意不要去抓撓，因為抓撓會讓皮膚瘙癢更加嚴重，而且還會讓瘙癢惡性循環(huán)，讓皮膚感染風險極大。另外由于在冬季人的皮脂腺分泌少，對皮膚保護不是很充足，所以頻繁的洗澡會讓皮膚愈加干燥，所以如果你沒有大量出汗的情況，在冬季兩三天清洗一次澡就可以了，而對于面部皮膚干癢情況來說，應該減少洗臉次數。

4、減少沐浴露的使用

在洗臉或者是洗澡的時候，要使用沒有香精的沐浴露還有非堿性的香皂，這樣能減少皮膚受到的刺激，而且對于皮膚干燥的病人來說應該盡量的減少使用沐浴露和肥皂的次數，一般來說一周一到三次就可以了。而且洗完澡以后應該用干凈的毛巾把皮膚上的水分蘸干凈，而不是反復的摩擦皮膚。然后在五分鐘之內要對全身進行保濕潤膚劑。

通過以上文章的講述，您現(xiàn)在清楚要怎么改善皮膚干癢的情況了吧，而且在冬季的時候，你最好是穿比較寬松的，全棉的衣服，因為緊身的或者是其他纖維的衣服很容易給皮膚產生刺激，從而帶來劇烈瘙癢情況的。