步入冬季之后，天氣越來越干燥了，經(jīng)常吹冷風(fēng)如果沒有做好護膚措施，很容易造成皮膚干燥問題，因此在冬天的時候，很多人的皮膚都會有干癢的情況產(chǎn)生，當瘙癢問題產(chǎn)生之后，人們就會不自覺的去用手抓撓，但是這樣做會造成越抓越癢或者是給皮膚帶來傷害的情況產(chǎn)生。所以你的皮膚再干再癢都不要去用手抓撓。

冬季出現(xiàn)皮膚干癢應(yīng)該怎么辦？

1、用局部降溫方式緩解瘙癢

當你的面部有干癢問題產(chǎn)生的時候，那么你可以采用降溫的方式來緩解。你可以找來干凈的布，然后在里面包裹上一點冰塊，之后用濕敷的方式來對局部進行外敷，一般來說敷上五到十分鐘就能讓瘙癢問題減退。

2、當瘙癢難忍時不要洗熱水澡

當瘙癢情況不能忍受的時候，那么建議不要再去洗熱水澡或者是泡澡了，因為如果水溫比較熱的話，會給皮膚的油脂造成破壞 ，從而加重瘙癢問題。如果想要洗澡的話，那么淋浴或者是的泡澡的時候應(yīng)該將水溫控制在四十度以下，而且時間不要超過十分鐘，如果皮膚已經(jīng)被抓破或者是有水泡產(chǎn)生了可以使用燕麥浴來緩解瘙癢情況。

3、不要用手抓撓

在治療瘙癢的時候應(yīng)該注意不要去抓撓，因為抓撓會讓皮膚瘙癢更加嚴重，而且還會讓瘙癢惡性循環(huán)，讓皮膚感染風(fēng)險極大。另外由于在冬季人的皮脂腺分泌少，對皮膚保護不是很充足，所以頻繁的洗澡會讓皮膚愈加干燥，所以如果你沒有大量出汗的情況，在冬季兩三天清洗一次澡就可以了，而對于面部皮膚干癢情況來說，應(yīng)該減少洗臉次數(shù)。

4、減少沐浴露的使用

在洗臉或者是洗澡的時候，要使用沒有香精的沐浴露還有非堿性的香皂，這樣能減少皮膚受到的刺激，而且對于皮膚干燥的病人來說應(yīng)該盡量的減少使用沐浴露和肥皂的次數(shù)，一般來說一周一到三次就可以了。而且洗完澡以后應(yīng)該用干凈的毛巾把皮膚上的水分蘸干凈，而不是反復(fù)的摩擦皮膚。然后在五分鐘之內(nèi)要對全身進行保濕潤膚劑。

通過以上文章的講述，您現(xiàn)在清楚要怎么改善皮膚干癢的情況了吧，而且在冬季的時候，你最好是穿比較寬松的，全棉的衣服，因為緊身的或者是其他纖維的衣服很容易給皮膚產(chǎn)生刺激，從而帶來劇烈瘙癢情況的。